Migdolų pienas gerina regėjimą, skatina svorio metimą, stiprina kaulus ir yra naudingas širdies sveikatai. Taip pat suteikia jėgų raumenims, normalizuoja kraujospūdį ir padeda tinkamai funkcionuoti inkstams. Tai taip pat puikus motinos pieno pakaitalas.
Jau daugelį metų migdolų pienas buvo naudojamas kaip alternatyva karvės pienui. Jame mažai riebalų, bet daug kalorijų, baltymų, lipidų ir skaidulų. Migdolų piene gausu mineralų, tokių kaip kalcis, geležis, magnis, fosforas, kalis, natris ir cinkas. Iš vitaminų jame yra tiamino, riboflavino, niacino, folio rūgšties ir vitamino E.
Migdolų piene nėra cholesterolio ir laktozės, todėl jį galima pasigaminti net namuose. Tai daroma sumalant migdolus vandeniu. Tai lengva padaryti naudojant įprastą buitinį maišytuvą.
Pramonėje naudojamos papildomos maistinės medžiagos, kurios praturtina galutinį produktą. Migdolų pieno galima įsigyti parduotuvėse, jis gali būti net šokoladinis ar vanilinis. Šis variantas yra skanesnis nei įprastas migdolų pienas.
Migdolų pienas yra labai naudingas sveikatai
Migdolų pienas gali sumažinti aukštą kraujospūdį. Kraujo judėjimas vyksta per venas. Kad jos tinkamai veiktų, venos turi laisvai susitraukti ir plėstis. Tam reikia vitamino D ir kai kurių mineralų, pavyzdžiui, fosforo. Žmonėms, kurie nevartoja pieno produktų, gali trūkti šių vitaminų, o migdolų pienas tiesiog padės kompensuoti jų trūkumą.
Dėl visiško cholesterolio nebuvimo migdolų pienas yra labai sveikas produktas širdžiai. Reguliariai vartojant, sumažėja koronarinės širdies ligos rizika. Kalis, kurio gausu šiame gėrime, veikia kaip kraujagysles plečiantis ir mažina širdies krūvį.
Odai reikia vitaminų ir mineralų. Migdolų piene gausu vitamino E, taip pat odą atkuriančių antioksidantų. Migdolų pieną galite naudoti net kaip odos valymo losjoną. Norėdami gauti geriausius rezultatus, galite įpilti rožių vandens.
Kompiuteriai, išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai užtvindė mūsų namus ir biurus. Nuolatinis bendravimas su šiais prietaisais neabejotinai gadina regėjimą. Šią žalą galima neutralizuoti padidinus vitamino A, kurio gausu migdolų piene, suvartojimą.
Moksliniai tyrimai rodo, kad migdolų pienas slopina LNCaP prostatos vėžio ląstelių augimą, kurias skatina karvės pieno vartojimas. Tačiau prieš pasikliaudami alternatyviais vėžio gydymo būdais būtinai pasitarkite su gydytoju.
Migdolų pieno sudėtis labai panaši į motinos pieną. Jame gausu vitamino C ir D bei geležies, kuri labai svarbi vaikų augimui ir sveikatai. Jame taip pat yra daug baltymų, todėl jis yra idealus motinos pieno pakaitalas.
Karvės pienas nėra žmonių maistas. Gamta mums suteikia nuostabių produktų, kurie yra sveikesni ir tinkami žmogaus organizmui.