Sudėtis Juodoji šeivamedžio uogienė
| seniūnas | 1000.0 (gramas) |
| cukrus | 1000.0 (gramas) |
| vanduo | 2.0 (grūdėtas stiklas) |
Paruošimo būdas
Paruoštas uogas perbraukite per mėsmalę, įpilkite granuliuoto cukraus, vandens ir virkite iki norimo tirštumo.
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 189 kCal | 1684 kCal | 11.2% | 5.9% | 891 g |
| Angliavandeniai | 50.4 g | 219 g | 23% | 12.2% | 435 g |
| Vanduo | 19.3 g | 2273 g | 0.8% | 0.4% | 11777 g |
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas C, askorbo | 4.8 mg | 90 mg | 5.3% | 2.8% | 1875 g |
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 1.5 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| Kalcis, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Natris, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.6% | 9000 g |
Energinė vertė yra 189 kcal.
Kalorijų kiekis ir cheminė recepto sudedamųjų dalių sudėtis Juodoji šeivamedžio uogienė UŽ 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 189 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, kaip paruošti juodųjų šeivamedžio uogienę, receptas, kalorijos, maistinės medžiagos