Aklumas

Sveikas maistas nuo aklumo

Aklumo gydymas priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Pavyzdžiui, sergant katarakta, reikalinga chirurginė intervencija, esant regos refrakcijos sutrikimams - akinių paskyrimas, o esant uždegimui ar infekcijoms - gydymas vaistais. Tačiau apakimas gali atsirasti ir dėl nepakankamos mitybos ar nepakankamos mitybos. Tokiu atveju turite peržiūrėti savo mitybą ir pradėti laikytis specialios dietos.

• Kai yra naktinis aklumas Labai svarbu vartoti pakankamai maisto produktų su vitaminu A, nes jo trūkumas gali išprovokuoti šios ligos atsiradimą. Vitamino A yra daug kepenų, sviesto, kiaušinio trynio, grietinėlės, sūrio ir raukšlių. Iš daržovių, vaisių ir žolelių naudinga naudoti morkas, abrikosus, špinatus, petražoles, moliūgus, gervuoges, juodus serbentus, mėlynes, persikus, pomidorus, žaliuosius žirnelius.
• Norint visiškai įsisavinti vitaminą A, reikia vitamino E, kurio yra špinatuose, brokoliuose, riešutuose, sėklose, agurkuose, ridikėliuose, bulvėse, avižiniuose dribsniuose, kepenyse, piene, kiaušinių tryniuose, erškėtuogėse.
• Taip pat, norint efektyviai įsisavinti vitaminus A ir E ir greitai juos patekti į organizmo ląsteles, reikalingas cinkas, kurio yra avienos, jautienos, austrių, žemės riešutų, sezamo, veršienos kepenyse ir ankštiniuose augaluose (žirniuose, pupelėse).
• Selenas, kurio yra gyvūnų kepenyse, ankštinėse daržovėse, riešutuose, vištienos kiaušiniuose, miežiuose, ryžiuose ir kviečiuose, turi panašių savybių.
• RџSЂRё naktinis aklumas būtina valgyti maistą, kuriame gausu vitamino B2, nes jis būtinas normaliai tinklainės veiklai. Tai gali būti kopūstai, švieži žirneliai, šparaginės pupelės, migdolai, pomidorai, daiginti kviečiai, ropės, alaus mielės, porai, bulvės, kepenys, jautiena, pieno produktai, ypač sūris ir varškė.
• Vitaminas PP taip pat aktyviai dalyvauja užtikrinant normalų regėjimą. Šio vitamino šaltiniai yra kiauliena, jautienos kepenys, vištiena, ypač baltoji, žuvis, pienas, kiaušiniai, brokoliai, bulvės, morkos, datulės, kruopos, ankštiniai augalai, žemės riešutai.
• Sergant diabetine retinopatija, būtina valgyti pakankamą kiekį maisto produktų, kuriuose yra paprastųjų angliavandenių, tokių kaip grikiai, rudieji ryžiai, ankštiniai augalai (pupelės, lęšiai, žirniai). Taip pat naudinga vartoti žalumynus, kopūstus ir kitas daržoves, nes juose gausu skaidulų, kurios suteikia ilgalaikį sotumo jausmą.
• Taip pat, kai apaksta dėl cukrinio diabeto, būtina nuolat valgyti obuolius su lupenomis, nes jie stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje.
• Be to, kai atsiranda aklumas, gydytojai rekomenduoja valgyti maistą, kuriame yra vitamino C, kuris yra žinomas dėl savo regeneruojančių ir apsauginių savybių. Tai erškėtuogės, juodieji serbentai, šaltalankiai, paprikos, kopūstai, braškės, citrusiniai vaisiai, špinatai.
• Vitaminas D taip pat teigiamai veikia tinklainės sveikatą, užkertant kelią jos sunaikinimui. Šio vitamino šaltiniai yra žalias kiaušinio trynys, žuvų kepenėlės, pieno produktai (ypač varškė ir sviestas), jūros gėrybės.
• Be to, turite vartoti maksimalų kiekį vaisių ir daržovių, kurie praturtina kūną visais reikalingais vitaminais ir mineralais.
• Norėdami palaikyti druskos pusiausvyrą, per dieną turite išgerti iki 2 l skysčių. Geriau teikti pirmenybę vaisių ir daržovių sultims, kompotams, silpnai arbatai, mineraliniam vandeniui be dujų.

Liaudies vaistai apakimui gydyti

1. 1 Naktį apakusiems žmonėms naudinga gerti po 1/3 valg. morkų sultinys. Norėdami jį paruošti, turite paimti 1 litrą vandens ar pieno, įpildami 3 šaukštus. l. tarkuotų morkų. Virkite sultinį iki minkštumo, tada perkoškite.
2. 2 Be to, sergant aklumu, liaudies gydytojai rekomenduoja gerti stiprų juodųjų serbentų lapų antpilą ir kuo dažniau. Tą pačią infuziją reikia užpilti ant galvos tris kartus per dieną. Be to, šis gydymo metodas laikomas gana veiksmingu.
3. 3 Aklumo atveju rekomenduojama tris kartus per dieną gerti žuvų taukus ir valgyti virtas, keptas ar žalias kepenėles.
4. 4 Be to, apakę galite išvirti daug avienos arba jautienos kepenų ir, nuėmę keptuvę su šiomis kepenimis nuo ugnies, sulenkti. Tokiu atveju galva turi būti padengta storu audiniu, kad garai iš keptuvės patektų tik į paciento akis ir veidą ir neišsibarstytų. Tokio gydymo poveikis pastebimas po pirmojo apšilimo. Ją sustiprinti galima 14 dienų valgant virtas kepenėles.
5. 5 Vieną mėnesį valgant jaunas dilgėlių sriubas, regėjimas naktimis labai pagerėja. Norėdami sustiprinti efektą per šį laikotarpį, turite nešioti tamsius akinius, nenusiimdami.
6. 6 Trūkstant vitamino A, galite vartoti 0.5 šaukšto tris kartus per dieną po valgio. bruknių, gervuogių, raktažolių, miško aviečių, viburnum, citrinų balzamo ir gyvatės šakniastiebių lapų infuzija lygiomis dalimis. 12 g šios kolekcijos užplikoma 700 ml verdančio vandens ir infuzuojama 60 minučių.
7. 7 Tuo pačiu tikslu galite naudoti beržų lapų, šilauogių, jonažolių, pipirmėčių, linų, mėlynių ir erškėtuogių užpilą, paimtą lygiomis dalimis. Jai paruošti 6 g kolekcijos užpilama 400 ml verdančio vandens ir leidžiama užvirti 3 valandas. Ši infuzija turi būti išgerta per 3 valandas po valgio, padalijant ją į 4-XNUMX dozes.
8. 8 Dėl apakimo dėl trauminio poveikio alavijo sultis galima lašinti į akis tris kartus per dieną. Šio gydymo metodo poveikis pasireiškia per 5 dienas.
9. 9 Apakus sniegui, pakaks nukentėjusįjį perkelti į tamsų kambarį ir ant jo akių uždėti storą tvarstį.
10. 10 Naktį apakę, liaudies gydytojai taip pat rekomenduoja akių vokus patepti medaus ir amoniako mišiniu.

Pavojingi ir kenksmingi maisto produktai, skirti apakti

• Sergant diabetine retinopatija, labai svarbu iš dietos neįtraukti maisto produktų, kurie padidina cukraus kiekį kraujyje - kepinius, šokoladą, uogienę, saldainius.
• Taip pat būtina riboti sūraus ir aštraus maisto vartojimą, nes jie verčia jaustis alkani.
• Nepatartina vartoti pernelyg riebaus ir rūkyto maisto, ypač esant apakimui, kurį sukelia cukrinis diabetas, nes jie išprovokuoja papildomų kilogramų atsiradimą. Be to, riebalai geba organizme oksiduoti vitaminą A, kurio trūkumas sukelia šią ligą.
• Šiuo laikotarpiu svarbu atsisakyti vartoti alkoholinius gėrimus, kurie nuodija organizmą toksinais ir sumažina jo apsaugą.
• Negalima per daug vartoti kofeino turinčių gėrimų, nes pagal naujausius tyrimus tai trukdo absorbuoti daugybę naudingų mikroelementų organizme, ypač kalcio.

Mityba sergant kitomis ligomis: