Recepto ingredientai “Vištienos ritinėlis su basturma ir kiaušiniu"
- vištiena - 1500 g
- basturma – 200 g
- kiaušiniai - 5 vnt
- grietinė – 1 valgomasis šaukštas.
- sl. aliejus - 30 g
Patiekalo „Vištienos vyniotinis su basturma ir kiaušiniu“ maistinė vertė (per 100 gramų):
Kalorijos: 198 kcal.
Voverės: 15.1 gr.
Riebalai: 15.2 gr.
Angliavandeniai: 0.1 gr.
Porcijų skaičius: 1Ingredientai ir kalorijos pagal receptą "Vištienos vyniotinis su basturma ir kiaušiniu"
Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
vištiena | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
basturma turk | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
vištienos kiaušinis | 5 vnt | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
grietinė 10% (mažai riebalų) | 1 šaukštai. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
sviestas | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
VISO | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
1 tarnauja | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
100 gramų | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |