Turinys
Tai yra viso augalų pasaulio pagrindas. Tai vadinama saulės energijos produktu, kuris padeda atjauninti ir aprūpinti mūsų organizmą deguonimi.
Tyrimais nustatytas faktas: molekulinė hemoglobino ir chlorofilo sudėtis skiriasi tik vienu atomu (vietoj geležies chlorofile yra magnio), todėl ši medžiaga laikoma gyvybiškai svarbiu elementu normaliam žmogaus kūno funkcionavimui.
Maisto produktai, kuriuose yra daugiausia chlorofilo:
Bendrosios chlorofilo savybės
1915 m. Dr. Richardas Willstatteris atrado cheminį junginį chlorofilą. Paaiškėjo, kad medžiagos sudėtyje yra tokių elementų kaip azotas, deguonis, magnis, anglis ir vandenilis. 1930 m. Daktaras Hansas Fischeris, tyręs raudonųjų kraujo kūnelių struktūrą, nustebo radęs didelį panašumą su chlorofilo formule.
Šiandien chlorofilas naudojamas daugelyje sveikatingumo programų kaip žalieji kokteiliai ir sultys. „Skystasis chlorofilas“ vartojamas sportuojant.
Europos registre chlorofilas yra įrašytas kaip maisto priedas Nr. 140. Šiandien chlorofilas sėkmingai naudojamas kaip natūralus dažiklių pakaitalas konditerijos gaminių gamyboje.
Kasdienis chlorofilo reikalavimas
Šiandien chlorofilas dažnai vartojamas žaliųjų kokteilių pavidalu. Žaliuosius kokteilius rekomenduojama paruošti 3-4 kartus per dieną, apie 150-200 ml. Jie gali būti geriami prieš valgį ar net kaip valgio pakaitalą.
Žalius kokteilius lengva paruošti namuose savarankiškai, naudojant maišytuvą. Nedidelis laiko ir pinigų švaistymas suteikia galimybę atjauninti ir normalizuoti visus kūno procesus.
Padidėja chlorofilo poreikis:
- nesant gyvybinės energijos;
- sergant anemija;
- disbakteriozė;
- su mažu imunitetu;
- su apsinuodijimu kūnu;
- pažeidus rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme;
- su nemaloniu kūno kvapu;
- su kepenų ir plaučių, inkstų pažeidimais;
- sergant astma;
- sergant pankreatitu;
- žaizdos ir pjūviai;
- su krūtinės angina, faringitu, sinusitu;
- palaikyti normalią kraujotaką;
- su skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opomis;
- vėžio profilaktikai;
- sergant hepatitu;
- esant blogai dantų ir dantenų būklei;
- su regėjimo sutrikimais;
- sergantiems varikoze;
- jei žindymo laikotarpiu nėra pieno;
- po antibiotikų vartojimo;
- pagerinti endokrininių liaukų darbą.
Chlorofilo poreikis sumažėja:
Kontraindikacijų praktiškai nėra.
Chlorofilo virškinamumas
Chlorofilas absorbuojamas puikiai. Tyrėjas dažnai Kranzas savo tyrime patvirtina, kad chlorofilas yra natūralus antibiotikas, kurį lengvai ir greitai absorbuoja suaugusio žmogaus ir vaiko organizmas.
Naudingos chlorofilo savybės ir jo poveikis organizmui
Chlorofilo poveikis žmogaus organizmui yra didžiulis. Valgyti maisto produktus, kuriuose yra chlorofilo, svarbu visiems. Bet tai ypač reikalinga miestų ir megapolių gyventojams. Juk miestiečiai dažniausiai gauna nedidelį kiekį saulės energijos.
Chlorofilas apsaugo nuo vėžio vystymosi. Puikiai valo kūną, išlaisvindamas jį iš kenksmingų medžiagų ir sunkiųjų metalų likučių. Skatina žarnyno mikrofloros kolonizaciją naudingomis aerobinėmis bakterijomis.
Medžiaga gerina virškinimą. Įrodyta, kad chlorofilas mažina pankreatito simptomus ir poveikį. Be to, chlorofilas tarnauja kaip dezodorantas, kuris visiškai pašalina nemalonius kūno kvapus.
Vartojant maisto produktus ir gėrimus, kuriuose gausu chlorofilo, padidėja hemoglobino kiekis kraujyje. Taigi, medžiaga organizmui suteikia daug deguonies ir energijos.
Chlorofilas yra būtinas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis. Tai sumažina aukštą kraujospūdį. Kūnas naudoja širdies funkcinei būklei pagerinti. Būtina normaliai žarnyno veiklai. Turi lengvą diuretikų poveikį.
Maiste esantis chlorofilas yra labai naudingas vaikams. Vaikams chlorofilas vartojamas nuo 6 mėnesių. Chlorofilas taip pat turi teigiamą poveikį nėštumo metu. Pagyvenusiems žmonėms rekomenduojama jį naudoti be klaidų.
Sąveika su esminiais elementais
Ši medžiaga gerai sąveikauja su chloru ir natriu. Be to, jis normalizuoja medžiagų apykaitą, palengvina medžiagų įsisavinimą organizme.
Chlorofilo trūkumo organizme požymiai:
- energijos stoka;
- dažni infekciniai ir peršalimo ligos;
- nuobodu veido spalva, amžiaus dėmės;
- žemas hemoglobino kiekis;
- rūgščių ir šarmų pusiausvyros pažeidimas.
Chlorofilo pertekliaus organizme požymiai:
Nerastas.
Veiksniai, darantys įtaką chlorofilo kiekiui organizme
Visavertė dieta, apimanti maisto produktus, kuriuose yra chlorofilo, yra pagrindinis veiksnys. Be to, vietovė, kurioje žmogus gyvena, netiesiogiai veikia chlorofilo koncentraciją organizme. Taigi mieste gyvenančiam žmogui chlorofilo poreikis yra didesnis nei kaimo vietovėje gyvenančiam žmogui.
Chlorofilas grožiui ir sveikatai
Visi faktai rodo chlorofilo naudojimo naudą ir svarbą. Kasdieniniame gyvenime ši medžiaga naudojama žaliuose kokteiliuose. Tokių gėrimų privalumas: sotumas nejaučiant sunkumo ir diskomforto skrandyje.
Chlorofilo maiste yra įvairių antioksidantų, kurie apsaugo organizmą nuo žalingo aplinkos poveikio. Žalieji kokteiliai padeda kovoti su antsvoriu ir skatina toksinų pašalinimą. Kiekvieną dieną valgydami chlorofilą, galite lengvai įkrauti energiją ir gyvybingumą visai dienai.