Kepenų valymas avižomis

Asmens gerovė tiesiogiai priklauso nuo jo sveikatos būklės. Atsižvelgiant į tai, kad šimtai procesų organizme vyksta dalyvaujant kepenims arba tiesiogiai jose, tampa aišku, kad visada būtina rūpintis kepenimis. Visų pirma, šis susirūpinimas turėtų būti išreikštas reguliariu valymu.

Žinoma, kepenys yra natūralus filtras, o gamta turėjo numatyti savaiminio valymo sistemą, tuo tarpu gydytojai juokauja, kad ji paprasčiausiai negalėjo nuspėti, kiek laiko nelaimė kris kepenims XNUMXst amžiuje. Be to, norėčiau priminti, kad pačiame organe nėra nervų galūnių. Kitaip tariant, jis niekada neduos nelaimės signalo, kaip gali kiti. Todėl žmogus rizikuoja įtarti, kad kažkas buvo negerai, tik tuo metu, kai jo sveikata galutinai pablogėja, imunitetas palieka daug norimų rezultatų, o jį patį pamatys terapeutas, kuris rekomenduoja atlikti išsamų kūno tyrimą.

Tuo tarpu galite pasirinkti bet kurį iš kepenų valymo būdų, tuo tarpu geriau susipažinkite su visais. Kas žino, kuris iš jų yra tobulas žmogui.

Parengti

Reikėtų pažymėti, kad ši procedūra yra puiki valant pirmą kartą., nes tai yra vienas švelniausių. Tačiau, norėdami tuo įsitikinti savo pavyzdžiu, turite laikytis visų jo įgyvendinimo rekomendacijų. Ir jie prasideda nuo pasirengimo. Visų pirma reikia atmesti kontraindikacijas valymui. Norėdami tai padaryti, turite eiti į susitikimą su gydytoju, atlikti tyrimą. Pasiruošimas procedūrai, naudojant avižas, kainuoja mažiausiai 7 - 30 dienų..

Svarbiausia šiuo laikotarpiu yra tinkama mityba. Rekomenduojama valgyti maisto produktus, kurie yra maksimaliai praturtinti vitaminais ir mineralais, ląsteliena, kuri, be kita ko, efektyviai valo žarnyną. Šių medžiagų daugiausia yra daržovėse, vaisiuose, šviežiose sultyse, kokteiliuose.

Be to, turėtumėte neįtraukti:

• kepsnys;
• riebus;
• rūkyti;
• sūrus;
• aštrus;
• miltai;
• alkoholio

Šiuo laikotarpiu naudingos ir valomosios klizmos. Geriausia, jei jie būtų atliekami kiekvieną dieną. Taip pat svarbu pasirūpinti paprastais fiziniais pratimais, užmegzti miegą. Kalbant apie sezono pasirinkimą, kepenis geriau valyti pavasarį. Jums tiesiog reikia psichiškai pasiruošti tam, kad pati pirmoji procedūra bus kuo sunkesnė. Ekspertai tai paaiškina vargonų „šlakais“.

Pirmus 12 mėnesių geriau atlikti 3-4 kursus, ne daugiau. Vėliau pakaks 1-2 kursų per metus.

Laidojimo būdas

Kepenų valymas avižomis reiškia, kad iš šios kruopos ruošiami nuovirai ir užpilai. Pats produktas pasirinktas jo įgyvendinimui nėra atsitiktinis.

Avižos praturtintos vertingomis medžiagomis, įskaitant cinką, jodą, fluorą, vitaminus A, B, E, K ir amino rūgštis. Visi jie veikia tiek atskirus organus ir sistemas (ypač širdies ir kraujagyslių sistemą), tiek visą kūną. Bet svarbiausia, kad jie:

• stiprinti imuninę sistemą;
• užkirsti kelią cukraus kiekio padidėjimui;
• išvalykite tulžies latakus;
• normalizuoti širdies, plaučių, nervų sistemos darbą;
• pašalinti toksinus, toksinus, cholesterolį;
• turi priešuždegiminį ir diuretikų poveikį - jie malšina patinimą, kovoja su inkstų pobūdžio pilvo lašais, malšina inkstų ir šlapimo pūslės uždegimą.

Tiesa, visa tai pasiekiama tik teisingai pasirinkus produktą. Nereikia nė sakyti, kad gydomųjų savybių turi tik ekologiškai švarios avižos, kurios auginimo procese nebuvo apdorotos chemikalais. Taip pat svarbu įsitikinti, kad visi grūdai yra nepažeisti, su lukštu. Jūs neturėtumėte vartoti produkto, skirto gyvuliams šerti. Norėdami gauti sveikų avižų, turite eiti į sveiko maisto parduotuves. Kai kuriuose prekybos centruose jis parduodamas supakuotas pakuotėse.

Prieš ruošiant užpilus ir nuovirus, grūdai kruopščiai nuplaunami šiltu vandeniu.

Receptai

Tradiciškai visi kepenų valymo gėrimų receptai yra suskirstyti į dvi rūšis:

1. 1 vienkomponentis - yra paruošti tik naudojant avižų grūdus;
2. 2 integruota – į juos leidžiama pridėti kitų produktų.

Pirmiausia reikia išbandyti vieno komponento.

parinktis 1… Avižinių grūdų puodelį užpilkite 1 litru verdančio vandens ir virkite ketaus puode 60 minučių. Palikite 8 valandas infuzijai, tada nukoškite ir gerkite mažomis porcijomis iki 8 kartų per dieną.

2 parinktis. Paimkite 1 valg. l. maltų avižinių dribsnių ir garuokite juos 1 litru verdančio vandens. Reikalauti 12 valandų, gerti trimis etapais lygiomis dalimis prieš valgį.

3 parinktis. Receptas turi Uralo šaknis ir leidžia efektyviai išvalyti organą. Norėdami jį paruošti, turite paimti 3 šaukštus. avižas (tai reiškia grūdus) ir supilkite jas į ketaus keptuvę. Tada ten pridėkite 2 šaukštus. l. smulkintų bruknių lapų (galite paimti sausus arba šviežius), 3 valg. l. beržo pumpurai (tinka ir sausi, ir švieži). Mišinį supilkite į 4 litrus šalto vandens ir nedelsdami palikite parai. Neverta jo virti!

Dabar reikia paimti kitą puodą, užpilti 1 litru vandens ir padegti. 1 valgomą šaukštą užpilkite verdančiu vandeniu. kapotų rožių klubų. Mišinys paliekamas ant viryklės 10 minučių. Pasibaigus šiam laikui, ji atidėta reikalauti.

Antrą dieną mišinys pirmame puode vėl užvirinamas, pridedant 2 šaukštus. l. kukurūzų stigmos ir 3 šaukštai. l. mazgai (žolelės). Visi virinami 15 minučių, o po to dar 45 minutes. Po to abiejų puodų turinys filtruojamas ir sumaišomas. Gatavą sultinį laikykite šaldytuve skardinėse ar buteliuose, suvyniotame į foliją, tačiau tinka ir indai iš tamsinto stiklo. Apskritai, po visų manipuliacijų reikia gauti 3,5 litro vaisto.

Rekomenduojama jį naudoti 4 kartus per dieną, 150 ml pusvalandį prieš valgį. Prieš imant sultinį reikia šiek tiek pašildyti. Taigi, tai truks 5 dienas, po to būtina sustabdyti valymą dar 5 dienas, o tada vėl tęsti.

Norėdami pasiekti matomą rezultatą, ekspertai rekomenduoja diriguoti 3 kursai… Per tai geriau iš savo raciono išbraukti mėsą, gyvulinius riebalus, rūkytą mėsą, dešreles, daugiausia dėmesio skiriant daržovių salotoms su privalomu burokėlių kiekiu, morkomis, produktais su vitaminais E ir C. Taip pat svarbu stebėti gėrimą. režimas (gėrimas

Atkreipkite dėmesį, kad fitoterapeutas NI Dannikovas taip pat pataria valyti šį sultinį, tuo tarpu per 5 dienų pertrauką jis rekomenduoja naudoti kitą priemonę - razinų ir morkų užpilą.

Norėdami jį paruošti, paimkite:

• 1 kg razinų be sėklų;
• 1 kg smulkintų morkų;
• 2,5 litrai verdančio vandens.

Ingredientai supilami į penkių litrų puodą, nepamirštant vandens lygio. Po to įpilkite dar 2,5 litro verdančio vandens ir palikite indą ant ugnies virti, kol vandens kiekis nukris iki pažymėto lygio. Tada filtruokite ir gerkite iš ryto prieš valgį, 300 - 400 ml. Sultinio paėmimo dieną prieš pietus nėra ko rekomenduoti. Kurso tęsimas kainuoja 5 dienas.

4 parinktis. Tai apima infuzijos paruošimą iš avižų miltų. Tam nuplauti avižų grūdai susmulkinami ir užpilami verdančiu vandeniu 1 šaukšto greičiu. l. produkto 1 litre vandens. Reikalaukite šiltai 12 valandų. Gerti po 500 ml litrų per dieną lygiomis dalimis 3 kartus 20 minučių prieš valgį. Rekomenduojamas kursas yra 60 - 90 dienų.

5 parinktis. Taip pat galite paruošti avižų antpilą su sidabru (į indą supilama 1,5 litro vandens ir dedamas sidabrinis daiktas, tada jis užvirinamas, išimamas sidabras ir įpilama 150 g avižų grūdų. gaunamas vanduo, kuris virinamas dar 12 - 15 minučių). Praėjus šiam laikui, indas dedamas į šiltą vietą, anksčiau suvyniotą į antklodę, kur jis paliekamas 2 valandoms. Po to, kai infuzija filtruojama, padalijama į 3 lygias dalis ir geriama tris kartus per dieną 20 minučių prieš valgį 14 dienų.

6 parinktis. Tai apima nuoviro paruošimą, pridedant svogūnų lukštų ir erškėtuogių. Vakare jie paima 1 šaukštą. džiovintos erškėtuogių uogos ir garinamos 1 litru verdančio vandens. Gautas mišinys dedamas ant ugnies 15 minučių, kad užvirtų, o po to supilamas į termosą, kur paliekamas iki ryto. Ryte supilkite 2 šaukštus į termosą. l. avižų grūdai, pušies spygliai ir smulkintos svogūnų lukštai. Tada jis vėl uždaromas ir paliekamas vienai dienai. Prieš vartojimą infuzija filtruojama ir geriama per dieną tarp valgių.

Ką daryti nuvalius, perspėjimai

Atsižvelgiant į tai, kad valymo procedūra nenumato atsisakymo valgyti, papildomų veiksmų baigus kursą nereikia. Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, yra valomoji klizma po kiekvieno tuštinimosi, ypač jei pradeda išsiskirti toksinai.

Verta paminėti, kad trečią dieną nuo valymo kurso pradžios šlapimas gali pakeisti savo spalvą - tapti rausvas. Tai laikoma norma, jei žmogus neturi stipraus skausmo ir diskomforto. Paprastai po poros dienų viskas normalizuojasi.

Ekspertai taip pat pažymi, kad tik išvalius žarnyną, būtina tiesiogiai valyti kepenis. Viskas paaiškinama paprastai: jei pastaroji yra užsikimšusi, procedūros metu žmogus patiria galvos skausmą, pykinimą ir negalavimą. Netinkami įpročiai ar nesveikas maistas taip pat gali sukelti šiuos nemalonius simptomus.

Tarpai tarp užpilų priėmimo nėra sveikintini, kitaip visos pastangos bus bergždžios.

Kepenų valymas avižomis yra populiarus dėl puikių rezultatų. Pagrindinis dalykas - tikėti sėkme, išmesti baimę ir abejones, išprovokuoti spazmus, taip pat laikytis visų specialistų rekomendacijų.