Turinys
Vyniojimas atliekamas visuose SPA salonuose, tačiau šią procedūrą lengva atlikti namuose. Kontraindikacijos šaltiems įvyniojimams yra žymiai mažesnės nei karštų įvyniojimų, o anticeliulitinis poveikis yra panašus. Norėdami jį pasigaminti namuose, turite turėti maisto plėvelę, kūno šveitimo priemonę, ingredientus mišiniui gaminti, šiltus drabužius ir valandą laisvo laiko. Apvyniojimą galite atlikti bet kuriuo paros metu.
Šaltojo apvalkalo veikimo principas
Norėdami paruošti bet kokį anticeliulitinį mišinį, naudokite vieną iš trijų bazių: jūros purvo arba molio, dumblių, augalinio aliejaus. O šaltam įvyniojimui paruošti į šį pagrindą dedama eterinių aliejų ir vėsinančio poveikio ekstraktų – mėtų, mentolio, citrinų, agurkų, alavijų. Kartais naudojamas neutralus actas ar kava. Vanduo mišiniui ruošti visada yra mineralinis ir iš anksto atšaldytas iki 20-25 °C.
Ši kompozicija sukuria šiltnamio efektą ant odos be kaitinimo, todėl oda yra saugi ir tinkama žmonėms, sergantiems venų ir kraujagyslių ligomis. Jis susiaurina poras ir kapiliarus, ramina odą, malšina stresą. Tai tonizuoja odą, atstato medžiagų apykaitą audiniuose, malšina patinimus. Dėl to celiulitas praeina. Tačiau nesitikėkite stebuklų. Apvyniojimas suteikia trumpalaikį efektą. Kad poveikis būtų ilgalaikis, turėsite peržiūrėti savo mitybą, išspręsti medicinines problemas, išmokti suvaldyti stresą ir pradėti sportuoti.
Šalto vyniojimo poveikis tampa pastebimas po 10–15 procedūrų. Optimalus dažnis yra kas antrą dieną (trys įvyniojimai per savaitę). Po mėnesio kursas sustoja (kalorizatorius). Priklausomai nuo celiulito laipsnio, kursą galima pratęsti iki trijų mėnesių. Pertrauka tarp kursų yra 1-1. 5 mėnesiai.
Odos paruošimas vyniojimui
Odos paruošimas yra svarbiausias procedūros etapas, nes efektyvumas priklauso nuo to, kaip gerai ją išvalėte. Odai nuvalyti prireiks šveitiklio jūros druskos arba kavos stambių ir giliai valančių komponentų pagrindu.
Prieš valydami turite masažuoti problemines vietas arba išsimaudyti. Tai padeda pagerinti kraujotaką ir atverti poras. Pirmiausia oda nuvaloma kietu skalbimo skudurėliu, tada tepamas šveitiklis, keletą minučių kruopščiai pamasažuojamas ir nuplaunamas šiltu tekančiu vandeniu.
Vandens procedūrų ar masažo būdu pašildytos odos ir vėsinančio mišinio kontrastas lems greitą porų uždarymą, kapiliarų susiaurėjimą ir skysčių nutekėjimą. Tai padidins odos stangrumą ir elastingumą, atsikratys celiulito gumbų.
Temperatūros kontrastas tarp odos paruošimo ir mišinio naudojimo yra draudžiamas žmonėms, sergantiems širdies ligomis. Jie turėtų atlikti ne agresyvų savimasažą ir šveitimą, o ne šildyti vandens procedūras.
Kontraindikacijos vynioti šaltai
Šalčio vyniojimo kontraindikacijų yra nedaug. Tai lėtinės inkstų ligos (inkstų nepakankamumas, pielonefritas), mėnesinės, ginekologinės ligos (endometriozė, endometritas, gimdos miomos), šlapimo pūslės ligos (cistitas), nėštumas.
Kitais atvejais būtina nepamiršti saugumo priemonių - naudoti nealergiškas kompozicijas, pailsėti procedūros metu, nepadauginti vyniojimo laiko. Poveikis priklauso ne nuo trukmės, o nuo tinkamo odos paruošimo ir kompozicijos. Aktyvus veikimo laikas yra 30-50 minučių.
Šaltų įvyniojimų receptai namuose
Norėdami pasidaryti įvyniojimą namuose, galite nusipirkti specialią anticeliulitinę priemonę arba pasigaminti savo kompoziciją (kalorizatorių). Tarp kosmetikos šaltų įvyniojimų formules plačiai atstovauja profesionali kosmetika GUAM arba pigesnė „Velinia“, „R-Cosmetics“ ir gerai žinoma oranžinė fitneso serija „Floresan“.
Kompoziciją šaltiems įvyniojimams lengva paruošti namuose. Pažvelkime į keletą paprastų receptų.
Jūros dumbliai: sausus rudadumblių lapus pamirkykite vėsiame vandenyje pusvalandį. Lapams minkštėjant, sutrinkite juos trintuvu ir įpilkite 20 ml natūralaus obuolių sidro acto.
Molis: praskieskite 50 g mėlynojo molio miltelių vėsiu mineraliniu vandeniu iki kreminės būsenos, įpilkite 10 lašų eterinio mentolio aliejaus.
Levanda: paruoškite levandų sultinį, atvėsinkite ir atskieskite juos mėlynojo molio milteliais iki kreminės konsistencijos.
aliejus: į 50 ml alyvuogių arba migdolų aliejaus įlašinkite 3 lašus citrinų, greipfrutų, kadagių eterinių aliejų.
Mėta: paruoškite mėtų lapelių nuovirą, atvėsinkite ir atskieskite mėlynojo molio milteliais iki grietinės konsistencijos.
Užtepę mišinį, turite apsivilkti šiltus drabužius arba užsidengti antklode ir atsipalaiduoti. Nepageidautina užsiimti aktyvia veikla.
Šalčio vyniojimą namuose visiškai nesunku atlikti. Pirmiausia įsitikinkite, kad nėra kontraindikacijų, tada surinkite reikiamus ingredientus ir skirkite laiko. Atminkite, kad stebuklų nevyksta - viena apvyniojimo procedūra nieko nepakeis, o išsamus požiūris ir procedūrų eiga gali daug ką pakeisti.