Teisingas šio matavimo pavadinimas yra ant krūtinės.. Norėdami išmatuoti šį rodiklį, uždedama centimetro juosta po krūtimi ir išmatuokite kūno apimtį. Nuotraukoje parodyta krūtinės apimties matavimo vieta. |
Matuodami matavimo juostą įdėkite ryškiai žalia spalva, kaip parodyta paveikslėlyje.
Krūtinės apimties matavimas
Matuojant svarbu ne tik užkirsti kelią matavimo juostai, bet ir neperveržti (tai leidžia riebalų sluoksnis).
Krūtinės apimtis leidžia daryti išvadą apie žmogaus sandarą (kūno sudėjimą) (dažniausiai dėl paveldimų veiksnių ir kiek mažiau išorinių veiksnių, veikiančių vaikystėje - gyvenimo būdo, praeities ligų, socialinio aktyvumo lygio ir kt.).
Kūno tipo nustatymas
Yra trys kūno tipai:
- hipersteninis,
- normosteniškas,
- asteniškas.
Yra keletas kūno tipų įvertinimo metodų (skaičiuoklėje, pagal kurią pasirenkamos dietos svorio metimui, papildomai svarstomas kūno tipo įvertinimas pagal priekinės rankos riešo apimtį - ir abu metodai ne tik neprieštarauja vienas kitam. , bet, priešingai, papildo).
Kūno tipų ribų kriterijus yra svorio ir ūgio ypatybės, koreliuojamos su skaitine verte centimetrais krūtinės apimties.
Pirmą kartą šiuos kriterijus pasiūlė akademikas MV Chernorutsky. (1925) pagal schemą: aukštis (cm) - svoris (kg) - krūtinės apimtis (cm).
- Mažesnis nei 10 rezultatas būdingas hipersteniniam kūno tipui.
- Rezultatas diapazone nuo 10 iki 30 atitinka normosthenic tipą.
- Didesnė nei 30 vertė yra būdinga asteniniam kūno tipui.
2020-10-07