– Pirmiausia reikia suprasti, kas yra apgamas (apgamas, nevus). Tai savotiškos odos vystymosi anomalijos, aiškina Anna. „Šie maži rudi taškeliai kaupia didelius kiekius melanino – pigmento, atsakingo už mūsų odos spalvą. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, padidėja melanino gamyba, mes įdegiame. Melanino gamyba yra apsauginė organizmo reakcija į saulės nudegimą.
Paprasti, smulkūs, plokšti apgamai nerimo kelti neturėtų. Bet jei jiems kas nors atsitiks – pakeičia spalvą, padaugėja, tai yra priežastis apsilankyti pas specialistą. Pavyzdžiui, po saulės vonių pastebėjote, kad vienas apgamas ištinęs, tuomet reikia pasitikrinti. Bet kokios deformacijos, pažeidimai, spalvos pasikeitimai gali sukelti labai nemalonių pasekmių – piktybinio naviko (melanomos) išsivystymą.
Ką daryti?
Reguliariai tikrinkite apgamus, ar nėra pakitimų;
· Nenaudokite kvepalų ir kitų kvepalų paplūdimyje. Šios kosmetikos cheminės medžiagos pritraukia saulės spindulius;
Visi žino, bet pravartu dar kartą priminti – pasirūpinkite apgamais, jokiu būdu jų neplėšykite, nešukuokite ir pan.;
· Jei turite daug apgamų, o su amžiumi jų vis daugėja, tuomet deginkitės mažiau, tinkamu laiku (iki 12 ir po 17.00 val.) ir naudodami reikiamas apsaugos priemones. Vietose, kur apgamų yra daugiausia, kremu su UV filtru geriau tepti du kartus;
Esant daugybei apgamų, nepageidautina naudotis soliariumu;
· Negulėti po tiesioginiais saulės spinduliais, degintis etapais, gerti daugiau gryno negazuoto vandens;
· Jei po saulės vonių radote strazdanų bėrimų, tuomet nereikėtų bandyti jų atsikratyti jogurtu ar grietine. Pieno produktai užkemša poras, o tai gali išprovokuoti infekcijos vystymąsi;
· Neverta klijuoti pleistro ant apgamų, kurie jums atrodo įtartinai paplūdimyje – po pleistru gali atsirasti šiltnamio efektas, kuris gali tiesiog neigiamai paveikti nevuso gyvenimą. Pakanka tik būti apdairiems ir imtis visų būtinų atsargumo priemonių.