Dieta vyrų seksualinei veiklai padidinti

Vidutinis dienos kalorijų kiekis yra 1704 Kcal.

Ši dieta (tiksliau mitybos sistema) skirta normalizuoti vyrų lytinį gyvenimą nenaudojant jokių vaistų, o tik dėl tinkamai organizuotos mitybos.

Dieta yra keletas rekomendacijų, padedančių sustiprinti organizmo gyvybingumą ir organizuoti tinkamą mitybą:

1. Sumažinkite kavos ir alkoholio vartojimą bet kokia forma – pabandykite juos pakeisti žaliąja arbata arba įprastu negazuotu vandeniu.
2. Taip pat sumažinkite arba visiškai susilaikykite nuo rūkymo (be to, tai teigiamai paveiks bendrą savijautą).
3. Kasdieniame meniu turi būti tiek vaisių, tiek daržovių.
4. Kiek įmanoma apribokite visų rūšių apetitą žadinančių prieskonių ir prieskonių (padažai, kečupai ir kt.) skaičių.
5. Stenkitės sumažinti kepto maisto kiekį – idealu visai jų atsisakyti ir valgyti tik virtą (geriau garuose virtą) maistą.
6. Prisiminkite gerai žinomą patarlę – druska ir cukrus yra žmogaus priešai – ir sumažinkite jų vartojimą.
7. Sumažinkite arba visiškai atsisakykite konservuotų maisto produktų – valgykite tik šviežius – tai primygtinai rekomenduoja beveik visos lieknėjimo dietos.
8. Dauguma vyrų nevartoja rauginto pieno produktų – tai negerai – juos reikia įtraukti į kasdienės mitybos meniu, kad be trūkumo padidintų seksualinį aktyvumą.
9. Būtina apriboti mėsos ir mėsos produktų, kuriuose yra daug riebalų (kiauliena, ėriena ir kt.), vartojimą paukštienos (vištienos, putpelių ir kt.) ir žuvies (jūros gėrybių) naudai. Ir stenkitės juos naudoti tik pirmoje dienos pusėje (geriau pusryčiams).

Šios paprastos rekomendacijos galiausiai lems teigiamą rezultatą. Be to, bendra savijauta gerės su kiekviena diena.

Žinoma, negalima nepastebėti teigiamo šių rekomendacijų poveikio viso organizmo sveikatai.