Žinoma, medicinos mokslų daktarė Lissa Rankin ragina gydytis ne nuo visų baimių, o tik nuo klaidingų, tolimų baimių, kurios tapo mūsų ankstesnių sužalojimų, įtarinėjimo ir perdėtos vaizduotės pasekmė.
Jie daugiausia pagrįsti keturiais mitais: „nežinomybė nesaugu“, „negaliu pakęsti praradimo to, kas man brangu“, „pasaulis pilnas grėsmių“, „aš vienas“. Klaidingos baimės pablogina gyvenimo kokybę ir padidina ligų, ypač širdies ligų, riziką. Tačiau jie taip pat gali mums padėti, jei padarysime juos savo mokytojais ir sąjungininkais. Juk baimė rodo, ką gyvenime reikia keisti. Ir jei žengsime pirmąjį žingsnį pokyčių link, mumyse pražys drąsa ir tvirtumas. Lissa Rankin duoda vertingų patarimų, kaip dirbti su baimėmis, iliustruodamas jas daugybe atpažįstamų situacijų.
Popuri, 336 p.