Sergamumas vėžiu didėja ir auga labai greitai. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 13% mirčių 2011 m. Rusijoje įvyko dėl vėžio. Vėžį gali sukelti daugybė veiksnių: aplinka, mūsų emocijos, valgomi maisto produktai ir vartojamos cheminės medžiagos. Šiandien vėžio prevencijai skiriama per mažai dėmesio, įskaitant mažai diskusijų apie veiksmus, kuriuos galime atlikti patys, kad anksti jį diagnozuotume. Čia galite perskaityti pagrindines gaires, apie kurias visi turėtų žinoti.
Be to, turėtumėte žinoti, kad yra vis daugiau mokslinių duomenų apie produktus, kurie gali užkirsti kelią vėžinių ląstelių vystymuisi. Iš karto padarysiu rezervaciją: tik reguliarus šių produktų naudojimas gali turėti teigiamą poveikį. Kaip jie veikia?
Ar girdėjote apie angiogenezę? Tai kūno kraujagyslių susidarymo iš kitų kraujagyslių procesas. Kraujagyslės padeda išlaikyti mūsų organų veiklą. Bet kad angiogenezė pasiteisintų, turi susidaryti tinkamas indų skaičius. Jei angiogenezė nėra pakankamai intensyvi, pasekmės gali būti lėtinis nuovargis, plaukų slinkimas, insultai, širdies ligos ir kt. Jei angiogenezė yra per didelė, susiduriame su vėžiu, artritu, nutukimu, Alzheimerio liga ir kt. Kai angiogenezės intensyvumas yra normalus, mūsų organizme „miegančios“ vėžinės ląstelės nėra maitinamos. Angiogenezės įtaka naviko vystymuisi taikoma visų rūšių vėžiui.
Jei rūpinatės savo sveikata ir, be kita ko, maistą suvokiate kaip vieną iš būdų išvengti ligų, į savo mitybą įtraukite šio sąrašo maisto produktus:
- Žalioji arbata,
- braškių,
- gervuogės,
- mėlynės,
- aviečių,
- apelsinai,
- greipfrutas,
- citrinos,
- obuoliai,
- Raudonosios vynuogės,
- Kiniškas kopūstas,
- Browncol,
- ženšenis,
– ciberžolė,
- muskato riešutas,
- artišokai,
- levandos,
- moliūgas,
- petražolės,
- česnakai,
- pomidorai,
- alyvuogių aliejus,
- Vynuogių sėklų aliejus,
- Raudonas vynas,
- Juodasis šokoladas,
- vyšnia,
- ananasai.