Rėmuo, refliuksas ar padidėjęs rūgštingumas dažnai paliečia didelę visuomenės dalį, tai nėra malonus jausmas, todėl nenuostabu, kad mes ieškome greito palengvėjimo nuo deginimosi. Tačiau neretai vaistinėse preparatai sugenda arba suveikia tik trumpam, po kurio vėl tenka griebtis tabletės, kuri juk negali būti sveika kaip natūralios žolelės.
Padidėjęs rūgštingumas yra tiesiog per didelis skrandžio gaminamos druskos rūgšties kiekis, kuris dirgina subtilias gleivines, neįpratusias kontaktuoti su skrandžio turiniu. Dažniausiai refliuksą sukelia daugybė veiksnių, ypač netinkama, netinkama mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas ar per menkas tulžies išsiskyrimas bei neoptimali medžiagų apykaita. Be to, tai gali būti įvairių skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligų pasekmė, taip pat vidurių užkietėjimo pasekmė.
Simptomus galima greitai palengvinti tinkamais preparatais, tačiau, kaip žinome, prevencija visada yra geriau nei gydymas. Žolelės turi daug naudingų medžiagų, kurios puikiai palaiko ir saugo gleivinę, saugo nuo žalingo rūgščių skrandžio sulčių poveikio.
Zefyro šaknys, liepų žiedai, kraujažolės žolė, sofos žolės šakniastiebiai, šeivamedžio žolė, jonažolių žolė, saldymedžio šaknis, tūkstantžolėyra viena iš veiksmingiausių žolelių, naudojamų kovojant su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu.
Taip pat svarbu pakeisti gyvenimo būdą, į savo mitybą įtraukti įpročius, kurie ilgainiui padės pamiršti nemalonius virškinamojo trakto negalavimus. Visų pirma, nepamirškite vengti kelių pagrindinių produktų, kurių dėka jūsų skrandis pailsės ir jo darbas stabilizuosis.
Venkite saldumynų, cukraus, pyragaičių ir saldūs pyragai nėra geras sprendimas, jei pavargote nuo padidėjusio rūgštingumo. Tas pats pasakytina apie riebią mėsą, keptą maistą ir padažus. Taip pat nepamirškite vengti alkoholio ir kitų stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip cigarečių, kavos, arbatos, įvairių rūšių gazuotų gėrimų, taip pat šokolado ir citrusinių vaisių, taip pat verta valgyti lėtai ir ilgai kramtyti kiekvieną kąsnį.
Garuose virtos tarkuotos imbiero šaknys puikiai veikia padidėjusį rūgštingumą, tas pats pasakytina ir apie kmynų arbatą bei kmynų antpilą, kurį prieš geriant reikėtų perkošti. Kiti nuo rėmens rekomenduojami augalai: anyžius, pankoliai, cinamonas, malabarinis kardamonas, zefyras, gumbas.
Rėmens simptomus galima sumažinti kasdien sukramtant kelias kadagio sėklas. Pirmą dieną sukramtome tris grūdus ir kasdien dedame po vieną. Baigėme, kai gauname aštuonis grūdus.
Jei padidėjusio rūgštingumo problemos nepraeina, nepaisant visų įmanomų būdų, kaip jas spręsti namuose, dėl šio fakto turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes ilgalaikio, nuolatinio padidėjusio rūgštingumo priežastys gali būti rimtos.