Recepto ingredientai “Kepti kiaušiniai su svogūnais"
- kiaušiniai-131g (3 vnt.)
- svogūnas 6 gr.
- druska
- pipirai
Patiekalo „Kepti kiaušiniai su svogūnais“ maistinė vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 152.2 kcal.
Voverės: 12.2 gr.
Riebalai: 10.4 gr.
Angliavandeniai: 1.1 gr.
Porcijų skaičius: 1Recepto sudedamosios dalys ir kalorijos „Kepti kiaušiniai su svogūnais»
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| vištienos kiaušinis | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| svogūnas | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| druska | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| maltų raudonųjų pipirų | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| VISO | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 tarnauja | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 gramų | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |