Laimė ne visada priklauso tik nuo mūsų, tačiau kai kurie įpročiai padės būti laimingam dažniau.
- Žaiskite gyvenimą: turėkite tikslus ir juos pasiekite. Įtempkite ir atsipalaiduokite.
- Laimingas kūnas. Atsipalaidavimas, šypsena!
- Išlaikykite aukštą emocinį toną: linksmumą, gyvumą, aktyvumą.
- Ilsėkis su malonumu.
- Sveikas gyvenimo būdas, pakankamai miegoti. Tinkamas vakaras.
- Gyvenk pozityviai, nesikreipk į neigiamą. Pratimai „Gerai“, „Jei aš mylėčiau“.
- Dėkingumas už gyvenimą, laimės nuotraukos.