Kaip nuspręsti, ar santykius verta tęsti?

Dažnai sutinku žmonių, kurie nėra tikri, ar jiems reikėtų tęsti santykius su partneriu. Neseniai draugas pasidalijo: „Tik tada, kai su mylimuoju esame kartu, pajuntu mūsų ryšį. Jei jo nėra šalia, aš nežinau, ar jam reikia mūsų santykių ir kaip tiksliai jis leidžia laiką. Bandau su juo apie tai pasikalbėti, bet tai jį tik pykdo. Jis mano, kad aš perdedu ir man reikia labiau pasitikėti savimi.

Kitas pacientas prisipažįsta: „Esame susituokę trejus metus ir aš myliu savo žmoną. Bet ji man neleidžia būti savimi: užsiimti savo pomėgiais ir leisti laiką vienam su draugais. Nuolat turiu galvoti, kaip į tai reaguos žmona, ar tai ją nuliūdins. Ši ankšta padėtis ir nepasitikėjimas mane alina. Visiems, kurie patiria abejonių, trukdančių kurti laimingus santykius, siūlau atsakyti į šešis klausimus.

1. Kaip dažnai patiriate neigiamų emocijų?

Stengiamės nekreipti dėmesio į nerimą ir abejones, nes mums sunku pripažinti, kad santykiai mūsų nedžiugina. Užuot kaltinę save, tramdę savo jausmus ir stengdamiesi žvelgti į situaciją pozityviau, tvarkykitės su tuo, kas vyksta, sąžiningai ir atsakingai.

Pirmas ir svarbiausias žingsnis – pokalbis su partneriu. Stebėkite jo reakciją: kiek jis bus dėmesingas jūsų jausmams, ar pasiūlys kažką pakeisti santykiuose, kad jums būtų patogu, ar ims jums priekaištauti. Tai bus rodiklis, ar jūsų sąjunga turi ateitį.

2. Ar jūsų partneris laikosi duoto žodžio?

Sveikų santykių pagrindas – tikėjimas, kad galite pasikliauti šalia esančiu žmogumi. Jei partneris žada paskambinti, praleisti su jumis vakarą ar kur nors išvykti savaitgaliui ir dažnai nesilaiko duoto žodžio, tai proga susimąstyti: ar jis jus vertina? Kai jam nesiseka net smulkmenos, tai griauna pasitikėjimą, atima pasitikėjimą, kad mylimasis palaikys sunkiais laikais.

3. Ką tau sako tavo intuicija?

Įsimylėdami mes taip aistringai norime ir toliau patirti šį svaigų jausmą, kad nepaisome savo intuicijos, kuri mums sako: tai ne mūsų asmuo. Kartais žmonės šiuos jausmus slopina metų metus ir net tuokiasi, tačiau galiausiai santykiai išyra.

Išsiskyrę suprantame, kad sielos gelmėse tai numatėme nuo pat pradžių. Vienintelis būdas išvengti nusivylimo yra būti sąžiningam su savimi. Jei kažkas jus trikdo, pasikalbėkite apie tai su savo partneriu. Daugeliu atvejų vidinis balsas neapgauna.

4. Ar jaučiate gėdą dėl savo partnerio?

Jei mylimas žmogus verčia jaustis nepatogiai, provokuoja konfliktus prieš draugus ir artimuosius, sąmoningai paliečia susirinkusiems skaudžias temas, demonstruoja prastą veisimąsi, šį diskomfortą patirsite visada. Ar esate pasirengęs vengti bendrų susitikimų ir matyti savo artimą ratą tik privačiai?

5. Ką jums pasako kitų santykių patirtis?

Dažnai girdime, kad santykiai reikalauja darbo. Tai iš dalies tiesa – turėtume stengtis jautriai klausytis ir atsargiai elgtis su savo partneriu. Tačiau šis procesas svarbus tik tuo atveju, jei jis yra dvipusis.

Nėra santykių, kurie prasidėtų nuo diskomforto ir nerimo jausmo, o paskui staiga, magijos dėka, sužydėtų ir suteiktų džiaugsmo. Pasirengimas suprasti vienas kitą yra laimingų sąjungų pagrindas ir jis pasireiškia (arba nepasireiškia) iš karto. Greičiausiai su tuo sutiksite, jei prisiminsite savo ankstesnius santykius.

6. Ar esate pasirengęs atvirai aptarti aštrius kampus su savo partneriu?

Ar negalite laisvai kalbėti apie tai, kas jus neramina, nes bijote neigiamos partnerio reakcijos? Tada pasmerkiate save vienišumo jausmui, kuris gali tęstis daugelį metų. Galbūt jūsų nesaugumas apima ne tik santykius su partneriu, bet ir kitas gyvenimo sritis bei reikia padirbėti su savimi, kurį galite padaryti tik jūs patys. Tačiau net ir tada turite mokėti atvirai, nebijant pasekmių, pasikalbėti su partneriu apie tai, kas jums svarbu.

Jei jūsų jausmai nesutinka su supratimu ir po pokalbio mylimasis ir toliau skaudina, tai yra proga pagalvoti, ar tokie santykiai reikalingi.