Virkite kopūstų sultinį 15 minučių.
Kopūstų sultinys
Produktai
Kopūstai - 150 gramų
Vanduo - 1 litras
Kaip virti kopūstų sultinį
1. Nuplaukite kopūstus, atskirkite senus lakštus.
2. Supjaustykite kopūstus ir suberkite į puodą.
3. Kopūstus užpilkite 1 litru vandens.
4. Virkite sultinį 15 minučių.
5. Nukoškite sultinį - jūsų kopūstų sultinys išviręs!
Skanūs faktai
– Maistui naudojamas kopūstų sultinys, dažniausiai bandant sulieknėti. Kopūstų sultinys geriamas praėjus 30 minučių po valgio arba vietoj jo. Druska ir prieskoniai į sultinį nededami.
- Kopūstų sultinys „apgauna“ kūną, malšindamas alkio jausmą. Be to, kopūstų sultinys yra maistingas.
- Dideliais kiekiais kopūstų sultinys gali pakenkti organizmui. Kopūstų sultinys, jei juo per daug nusileisite, „išvalys“ kūną ir nuo maistinių medžiagų.