Kad mūsų gyvybinės funkcijos išliktų nepakitusios, būtina išsaugoti mūsų kūno šilumą. Dėl greitų ir didelių šilumos nuostolių mūsų kūnas gali sulėtėti. Siekiant išvengti pavojingo aušinimo, svarbu žinoti, kaip reaguoti esant hipotermijai ar nušalus.

Ką daryti hipotermijos atveju?

Kai nukentėjusysis yra hipotermijoje, jo kūno temperatūra yra pavojingai žema ir tai turi įtakos jų kūno funkcionavimui.

Hipoterminis šokas gali įvykti šaltu vandeniu ir šaltu oru, bet taip pat karštu, drėgnu, lietingu ir vėjuotu oru.

Yra trys hipotermijos etapai. Kadangi aukos būklė gali greitai pablogėti, svarbu veikti kuo greičiau, kai atsiranda pirmieji simptomai.

Kokie yra ženklai?

Lengva hipotermija

• Jausmas šaltas
• Šaltkrėtis
• Koordinacijos stoka ir sunkumai artikuliuojant

Vidutinė hipotermija

• Nekontroliuojamas drebulys
• Koordinavimo trūkumas
• Pakitęs sąmonės lygis (sumišimas, atminties praradimas)
• Paveikta regėjimas
• Haliucinacijos

Sunki hipotermija

• Sustabdykite drebėjimą
• Užmigęs
• Sąmonės praradimas

Ką daryti hipotermijos atveju?

• Laikykite auką sausą ir šiltą;
• Nusivilkite jos drėgnus drabužius ir išdžiovinkite;
• Pašildykite nukentėjusįjį, duodami jam karštų gėrimų (neleiskite jam alkoholio), apvyniokite jį antklodėmis (pageidautina iš anksto pašildyti džiovykloje), padėkite jį į vaisiaus padėtį kartu su kitais žmonėmis, padėkite į jam įkaitusius maišus ant kaklo, galva ir nugara;
• Kreipkitės pagalbos, jei jo būklė nepagerėja arba sutrinka sąmonės lygis;
• Stebėkite jo gyvybinius požymius;
• Elkitės su ja kaip su šoku.

Kaip gydyti nušalimus?

Kai yra nušalimas paviršutiniškas, auka patiria skausmą užšalusioje dalyje ir jaučia tirpimą. Kai yra nušalimas Griežtas, auka nebejaučia užšalusios dalies.

Nušalimas gali plisti: jis paprastai prasideda ten, kur oda yra šalta, tada gali plisti į pėdas, rankas ir visą veidą, jei nukentėjusysis laikomas šaltas.

Kaip atpažinti nušalimą?

• Atvira kūno dalis yra balta ir vaškinė;

• Skausmas;
• Jautrumo praradimas, dilgčiojimas ir deginimo pojūtis;

• Oda sukietėja;

• Sąnarių lankstumo praradimas.

Suteikiama priežiūra

• Nuneškite auką į šiltą vietą;
• Sušildykite sušalusią dalį savo kūno šiluma arba panardindami į drungną vandenį;
• Aprengti auką nespaudžiant;
• Patarkite nukentėjusiajai kreiptis į gydytoją.