Įvairių aliejų naudojimas svorio metimui - įprasta praktika. Aliejų vitaminų sudėtis ir jų savybės padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir palaiko odos drėgmę bei elastingumą, o tai yra svarbu metant svorį.
Moliūgų sėklų aliejus gaunamas iš sėklų spaudžiant, todėl šiame aliejuje yra visi moliūgų sėklų privalumai. Mūsų moliūgų sėklų aliejuje gausu vitamino E, kuris atjaunina odą, drėkina ir tonizuoja. Be to, aliejuje yra daug vitamino A, net daugiau nei morkose.
Moliūgų sėklų aliejus naudingas ne tik odai. Unikali jo sudėtis suaktyvina riebalų skaidymąsi, pagerina medžiagų apykaitą ir pagreitina svorio kritimą. Šis aliejus taip pat apsaugo nuo tolesnio riebalų kaupimosi jūsų probleminėse vietose.
Be to, moliūgų sėklų aliejus sukelia toksinų pašalinimą, dėl limfos procesų suaktyvėjimo sumažina celiulito išvaizdą.
Norėdami gauti geriausią svorio moliūgą, sėklų aliejų galite naudoti įvairiais būdais. Pasirinkite sau patogų.
Pirmasis metodas yra moliūgų aliejus tuščiu skrandžiu ryte, valandą prieš pirmąjį valgį. Tai paruoš virškinimo sistemą geriau veikti, pradės pirmuosius aktyvius procesus gaminant skrandžio sultis, kad būtų geriau virškinamas, ir pagerins žarnyno judrumą, kad sėkmingai pašalintų susikaupusius toksinus. Šis metodas yra naudingas ne tik metant svorį, bet ir gerinant visų virškinimą.
Antrasis būdas yra nuolat naudoti žalią moliūgų sėklų aliejų visuose patiekaluose, pavyzdžiui, salotų padažuose ir užkandžiuose. Moliūgų sėklų aliejus derinamas su pomidorais, salotomis, pipirais, kopūstais ir agurkais.
Trečias būdas – moliūgų aliejaus naudojimas su rauginto pieno produktais. Yra skonis, o aliejaus riebumas bus nepastebimas, o tai nebuvo riebus ir kruopščiai sumaišykite produktą su aliejumi. Naudokite šį metodą pusryčiams, sviestui, kefyrui ar fermentuotam keptam pienui, kad sukurtumėte tobulą „Duo“ ir paspartintumėte svorio metimą.
Dar ketvirtas variantas-moliūgų sviesto pridėjimas šviežiose morkų ir obuolių sultyse. Sulčių, aliejaus skonis nebus paveiktas, o kartu su vitaminais morkų ir obuolių sviestas bus didžiulė nauda ir gerai absorbuojamas.
Taikant visus metodus, svoriui mesti reikalingas moliūgų aliejaus kiekis - šaukštas per dieną. Pageidautina, kad aliejus būtų kietas, nes šiltas aliejus praranda naudingas savybes.
Norėdami sužinoti daugiau apie moliūgų sėklų aliejų, skaitykite mūsų didįjį straipsnį:
Moliūgų sėklų aliejus - aliejaus aprašymas. Nauda sveikatai ir žala
Ačiū