Rozmarinas yra naudingas augalas, kuris patiekalui suteiks savito skonio ir aromato bei padės atsikratyti antsvorio. Svorio metimo rozmarinas naudojamas kaip pagalbinė priemonė, kuri žymiai pagreitina šį procesą.
Rozmarino savybės
Rozmarine ne veltui dažnai marinuojama mėsa - šis pagardas padeda virškinti sunkų baltymą ir riebų maistą. Tai gali žymiai pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, prisidėti prie greito ir neskausmingo virškinimo, taigi ir svorio metimo. Tarp rozmarino savybių yra gebėjimas pagerinti medžiagų apykaitą limfinėje sistemoje ir sumažinti celiulito išvaizdą.
Norint sulieknėti, nepakanka naudoti rozmariną. Dietos metu turėtumėte atsisakyti riebalų, aštrų ir sūrių, taip pat kepinių ir saldumynų. Pasportuokite sporto salėje arba eikite į aktyvų pusvalandžio pasivaikščiojimą. Tai būtina medžiagų apykaitai pagerėti.
Rozmarino užpilas
Į dubenį supilkite šaukštą džiovinto rozmarino ir užpilkite karštu vandeniu - 400 ml. Vandens temperatūra turėtų būti 90–95 laipsniai. Leiskite vandeniui pastovėti 12 valandų. Paruoštą infuziją reikia vartoti pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.
Dietos kursas ant rozmarino infuzijos yra 20 dienų.
Arbata su rozmarinu
Tokiu atveju į įprastą arbatą galite įdėti šiek tiek rozmarino - tokiu kiekiu, kuris jums patiks. Jei norite tik pusės rozmarino arbatos, pakaks arbatinio šaukštelio džiovintos arbatos puodelyje. Gerkite arbatą dienos metu tarp valgių, bet ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną.
Rozmarino arbatos dietos kursas yra 1 mėnuo.
Laimo arbata su rozmarinu
Liepų žiedai ir lapai padeda organizmui atjaunėti, gerina odos būklę. Kartu su rozmarinu jie daro stebuklus! Tiesiog pasigaminkite arbatą, pagrįstą šiomis žolelėmis, proporcingai pusei šaukšto kalkių ir tiek pat rozmarino-400 ml vandens. Gerkite gėrimą 4 valandas, tada gerkite visą dieną.
Kalkių-rozmarinų arbatos dietos eiga yra 3 savaitės.