Kaip „užtrenkti duris“ senam ir pradėti naujus, sėkmingus metus

Dienos trumpėja, oras vėsta. Metai eina į pabaigą, o daugelis jau dirba ne visu pajėgumu. Tačiau vadovai žino, kad gruodžio pabaiga – laikas ryžtingam šuoliui į naujus, sėkmingus metus.

1. Prisiminkite, kokius tikslus sau išsikėlėte prieš metus

Kai kurie nesiryžta grįžti prie praėjusių metų tikslų. Bijome atrasti pažangos trūkumą ir esame tikri, kad nesėkmės suvokimas neleis mums judėti toliau. Mes samprotaujame taip: „Net jei kažkas bus negerai, kitais metais tai ištaisysiu“. Šis požiūris yra blogas verslui. Ketvirtasis metų ketvirtis – laikas patikrinti, kaip sekasi su praėjusių metų tikslais. Per tris mėnesius galima daug ką užbaigti, paspartinti ir pataisyti, kad būtų galima pradėti planuoti kitus metus.

Paskutinis ketvirtis – apšilimas, būtinas sėkmingam darbui kitų metų pradžioje. Versle, kaip ir bėgime, neįmanoma nubėgti distancijos dideliu greičiu, jei kelis mėnesius stovi vietoje. Dirbdami ties praėjusių metų tikslais nors vieną savaitę padidinsite produktyvumą sausio mėnesį.

2. Išsikelkite tikslus kitiems metams

Neatidėliokite planavimo Naujųjų metų išvakarėms ar sausio pradžiai. Kitų metų tikslus geriau apgalvoti rudenį, kad spėtumėte prie jų priprasti ir pakoreguoti.

Patogu asmeninius tikslus suformuluoti 5-4-3-2-1 formatu:

• 5 dalykai, kuriuos reikia padaryti

• 4 dalykai, kuriuos reikia nustoti daryti

• 3 nauji įpročiai,

• 2 žmonės, į kuriuos galite žiūrėti

• 1 naujas tikėjimas.

3. Pradėkite siekti savo tikslų gruodžio mėnesį

Galbūt metus pradedate linksmai ir aktyviai. Tačiau kažkas negerai ir iki sausio pabaigos vėl gyveni kaip anksčiau. Pradėkite siekti savo tikslų gruodžio mėnesį. Taigi skiri sau laiko klaidoms, turi laiko jas ištaisyti iki Naujųjų metų ir nesijausi kaltas.

4. Prieš Naujuosius metus leiskite sau atsipalaiduoti

Gruodžio pabaigoje suplanuokite porą dienų (o geriau – savaitę), kurias skirsite savo priežiūrai. Prieš bėgiojant 365 dienų maratoną, reikia įkrauti baterijas. Atostogauti nebūtina – atkreipkite dėmesį į sveikatą:

• valgyti šarminį maistą (visos ligos vystosi rūgščioje aplinkoje),

• kruopščiai nusiplaukite rankas,

• daugiau miegoti

• vartoti vitaminą C.

5. Padarykite sveiką pasirinkimą

Naujųjų metų šventės – tai metas, kai dažniausiai valgome nesveiką maistą ir geriame daugiau alkoholinių gėrimų. Stenkitės atostogas planuoti taip, kad nepriaugtumėte papildomų kilogramų ir didžiąją laiko dalį negultumėte ant sofos. Pažadėk sau, kad šiais metais mažiau nuodysi savo organizmą: jis padėkos tau gera sveikata ir dideliu produktyvumu.

6. Iš naujo nustatykite vidinį laikrodį

Metų pabaigoje saulės šviesos nepakanka. Dėl to sumažėja energijos lygis ir bloga nuotaika. Vienas iš būdų kompensuoti trūkumą – pradėti dirbti vėliau, kad galėtumėte gerai išsimiegoti ir vaikščioti, kol lauke šviesu.

7. Atkreipkite dėmesį į asmeninį gyvenimą

Prisiminkite, kam skirtos atostogos. Tam, kad pabūti su artimaisiais ir duoti jiems laiko bei rūpesčio, kurių darbo dienomis neužtenka. Svarbu rasti pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo. Kaip jūsų diena priklauso nuo to, kaip praleidžiate rytą, jūsų metai priklauso nuo to, kaip praleidžiate pirmąsias jų dienas. Pasistenkite metus pradėti pozityviai.