Mairūnas, raudonėlis yra prieskonis, naudojamas sriuboms, padažams, daržovėms, mėsai ir žuviai virti. Kartu su kitais prieskoniais jis atskleidžiamas kiekvieną kartą, todėl kiekvieną dieną galima gaminti įdomius patiekalus. Kuo naudingas raudonėlis ir kodėl jis turėtų būti įtrauktas į jūsų mitybą?
- Tradicinė medicina vertina raudonėlio savybes - padeda nuo nemigos, hipertenzijos, neurozės, aterosklerozės, epilepsijos, žarnyno sutrikimų, lėtinio gastrito, tulžies pūslės ir kepenų ligų.
- Raudonėlio sudėtis gali būti naudojama aptikti įvairius eterinius aliejus, tokias medžiagas kaip karvakrolis, timolis, taninai ir rozmarino rūgštis. Tokia vertinga raudonėlio dalelė yra būtina sergant keliomis ligomis.
- Moterims raudonėlis naudingas vidaus organų lygiesiems raumenims, susijusiems su reprodukcija. Susijęs pavojus - raudonėlis turi abortinį poveikį ir gali sukelti norimą nėštumo ankstyvą nesėkmę. Maitinančios motinos raudonėlis žymiai padeda padidinti pieno gamybą maitinant kūdikį.
- Raudonėlis padeda atkurti menstruacinį ciklą ir gali būti labai naudingas moterims, kurios patiria menopauzę. Žalumynai ramina nervų sistemą ir padės vidaus organams išgyventi hormoninę audrą.
- Kitas naudingas raudonėlio poveikis - seksualinio pobūdžio funkcijų normalizavimas, libido raudonėlis slopina, taip sumažindamas nepageidaujamų ir nesavalaikių organizuojamų reakcijų tikimybę.
- Raudonėlis naudojamas vaikų mityboje - jis padeda nusiraminti ir pasiruošti miegui emociškai pavargusiems vaikams.
- Virškinimo traktui pagalba raudonėlis padidina sienų tonusą, o žarnyno judrumas pagerina apetitą ir virškinimą. Raudonėlis turi priešuždegiminį, diuretiką ir prakaitą skatinantį vaistą.
- Raudonėlis taip pat naudojamas kosmetikoje, atsižvelgiant į jo išorinį naudojimą liaudies medicinoje. Taigi kremas su raudonėliais gali pašalinti paraudimą, palengvinti niežulį, todėl padeda nuo egzemos, dermatito, nudegimų ir alerginių odos reakcijų.
- Peršalimo metu raudonėlis padeda išvengti ir suploninti skreplius, malšina galvos skausmus, stiprina imuninę sistemą.
Daugiau apie raudonėlių nauda sveikatai ir žala perskaityk mūsų didįjį straipsnį.