Sudėtis Džemo gėrimas
| uogienė | 100.0 (gramas) |
| cukrus | 60.0 (gramas) |
| citrinos rūgštis | 1.0 (gramas) |
| vanduo | 1060.0 (gramas) |
Paruošimo būdas
Uogienė praskiedžiama karštu vandeniu ir užvirinama, filtruojama, trinant uogas, įpilama cukraus, citrinos rūgšties, užvirinama ir atvėsinama.
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 19.4 kCal | 1684 kCal | 1.2% | 6.2% | 8680 g |
| Angliavandeniai | 5.2 g | 219 g | 2.4% | 12.4% | 4212 g |
| Vanduo | 95.1 g | 2273 g | 4.2% | 21.6% | 2390 g |
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 0.2 mg | 2500 mg | 1250000 g | ||
| Kalcis, Ca | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Natris, Na | 0.05 mg | 1300 mg | 2600000 g | ||
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 0.5% | 90000 g |
Energinė vertė yra 19,4 kcal.
KALORIJOS IR CHEMINĖ RECEPTO MEDŽIAGŲ SUDĖTIS Uogienės gėrimas 100 g
- 265 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 19,4 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, paruošimo būdas Uogienės gėrimas, receptas, kalorijos, maistinės medžiagos