Kaip paruošti patiekalą „Sorų košė su pienu“
įpilkite 1 šaukštą sorų į 2 šaukštus vandens. Virkite, kol soros sugers vandenį. Įpilkite druskos. Supilkite pieną, įpilkite cukraus. Užvirkite (apie 20 minučių).
Recepto ingredientai “Sorų košė su pienu"
- 180 g soros
- 2 st vandens
- 3 valgomasis šaukštas cukraus
- 1 hl druskos
- 1 litras pieno 3.2
Patiekalo „sorų košė su pienu“ maistinė vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 112 kcal.
Voverės: 2.5 gr.
Riebalai: 0.7 gr.
Angliavandeniai: 24.2 gr.
Porcijų skaičius: 1„Receptų“ košė su pienu »sudedamosios dalys ir kalorijų kiekis
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| sorų kruopos | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| vanduo | 2 g. | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| granuliuotas cukrus | 3 šaukštai. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| druska | 1 šaukštelis. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 litras pieno | 3.2 vnt | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| VISO | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 tarnauja | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 gramų | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |