Nerimastingų vaikų tėvų daromos klaidos

Kaip tėvai gali padėti? Pirmiausia supraskite, ko nedaryti. Paauglių nerimas pasireiškia taip pat, tačiau skiriasi tėvų reakcija, priklausomai nuo šeimoje priimto auklėjimo stiliaus. Štai 5 dažniausios auklėjimo klaidos.

1. Jie malšina paauglių nerimą.

Tėvai gailisi vaiko. Jie nori numalšinti jo nerimą. Dėl to jie stengiasi padaryti viską, kas įmanoma.

• Vaikai nustoja lankyti mokyklą ir pereina prie nuotolinio mokymosi.
• Vaikai bijo miegoti vieni. Tėvai leido jiems visą laiką miegoti su jais.
• Vaikai bijo išbandyti naujus dalykus. Tėvai neskatina jų išeiti iš komforto zonos.

Pagalba vaikui turi būti subalansuota. Nespauskite, bet vis tiek skatinkite jį pabandyti įveikti savo baimes ir palaikyti jį tame. Padėkite vaikui rasti būdų, kaip susidoroti su nerimo priepuoliais, visais įmanomais būdais skatinkite jo kovą.

2. Jie per anksti verčia paauglį padaryti tai, ko jis bijo.

Ši klaida yra visiškai priešinga ankstesnei. Kai kurie tėvai pernelyg agresyviai stengiasi susidoroti su paauglių nerimu. Jiems sunku žiūrėti, kaip vaikas kenčia, ir jie bando priversti jį akis į akį susidurti su savo baime. Jų ketinimai patys geriausi, bet jie juos įgyvendina neteisingai.

Tokie tėvai nesupranta, kas yra nerimas. Jie tiki, kad jei priversite vaikus susidurti su baime, ji iškart praeis. Versdami paauglį daryti tai, kam jis dar nepasiruošęs, problemą galime tik paaštrinti. Problema reikalauja subalansuoto požiūrio. Pasidavimas baimėms paaugliui nepadės, tačiau per didelis spaudimas gali turėti ir nepageidaujamą rezultatą.

Išmokykite savo paauglį įveikti nedidelius sunkumus. Dideli rezultatai pasiekiami iš mažų pergalių.

3. Jie daro spaudimą paaugliui ir bando už jį išspręsti jo problemas.

Kai kurie tėvai supranta, kas yra nerimas. Jie taip gerai supranta, kad patys bando išspręsti savo vaikų problemą. Jie skaitė knygas. Daryk psichoterapiją. Jie bando vesti vaiką už rankos per visą kovos kelią.

Nemalonu matyti, kad vaikas savo problemų išsprendžia ne taip greitai, kaip tu nori. Gėda, kai supranti, kokių įgūdžių ir gebėjimų reikia vaikui, bet jis jais nesinaudoja.

Jūs negalite „kovoti“ už savo vaiką. Jei bandai kovoti stipriau nei pats paauglys, yra dvi problemos. Pirma, vaikas pradeda slėpti nerimą, kai reikėtų elgtis priešingai. Antra, jis jaučia sau nepakeliamą naštą. Kai kurie vaikai dėl to tiesiog pasiduoda.

Paauglys turi pats išspręsti savo problemas. Jūs galite tik padėti.

4. Jie jaučia, kad paauglys jais manipuliuoja.

Sutikau daug tėvų, kurie buvo įsitikinę, kad vaikai nerimą naudoja kaip pasiteisinimą, kad pasiektų savo norą. Jie sako tokius dalykus kaip: „Jis tiesiog per tingus eiti į mokyklą“ arba „Ji nebijo miegoti viena, jai tiesiog patinka miegoti su mumis“.

Dauguma paauglių gėdijasi savo nerimo ir padarys viską, kad atsikratytų problemos.

Jei jaučiate, kad paaugliškas nerimas yra tam tikra manipuliavimo forma, reaguosite susierzindami ir bausdami, o tai dar labiau sustiprins jūsų baimes.

5. Jie nesupranta nerimo

Dažnai iš tėvų girdžiu: „Nesuprantu, kodėl ji to bijo. Nieko blogo jai niekada nenutiko“. Tėvus kankina abejonės: „Gal mokykloje tyčiojamasi?“, „Gal ji patiria psichologinę traumą, apie kurią nežinome?“. Paprastai nieko iš to neįvyksta.

Polinkį į nerimą daugiausia lemia genai ir jis yra paveldimas. Tokie vaikai nuo pat gimimo linkę į nerimą. Tai nereiškia, kad jie negali išmokti susidoroti su problema ir jos įveikti. Tai tik reiškia, kad nereikėtų be galo ieškoti atsakymo į klausimą „Kodėl?“. Paauglių nerimas dažnai yra neracionalus ir nesusijęs su jokiais įvykiais.

Kaip padėti vaikui? Daugeliu atvejų prireikia psichoterapeuto. Ką gali padaryti tėvai?

Norėdami paremti nerimą keliantį paauglį, pirmiausia turite

1. Atpažinkite nerimo temą ir raskite, kas ją provokuoja.
2. Išmokykite vaiką susidoroti su priepuoliais (joga, meditacija, sportas).
3. Skatinkite vaiką įveikti nerimo sukeltas kliūtis ir sunkumus, pradedant nuo lengvo, palaipsniui pereinant prie sunkesnio.

Apie autorių: Natasha Daniels yra vaikų psichologė ir trijų vaikų mama.