Recepto ingredientai “Sumaišykite # 1"
- Vištienos kepenėlės 170 g
- marinuoti agurkai 122gr
- gouda sūris 62g
- grietinės 15% 136gr
- baltosios pupelės 256gr.
- virtos morkos 200g
- leis traškučiai iš orkaitės 25g
Maistinė patiekalo „Mix # 1“ vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 160.9 kcal.
Voverės: 11.1 gr.
Riebalai: 5.5 gr.
Angliavandeniai: 18.8 gr.
Porcijų skaičius: 1Recepto sudedamosios dalys ir kalorijos „Mix # 1“
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| vištienos kepenys | 170 g | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| marinuotas agurkas | 122 gr | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| „Gouda“ sūris | 62 gr | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| grietinė 15% (mažai riebalų) | 136 gr | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| baltos pupelės | 256 gr | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| virtos morkos | 200 g | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| leis traškučiai iš orkaitės | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| VISO | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 tarnauja | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 gramų | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |