Turinys
Bendras ligos apibūdinimas
Endometriozė yra moterų liga, kuriai būdingas endometriumo ląstelių vystymasis įvairiuose audiniuose ir organuose. Priežastinė liga gali būti imuninės ir hormoninės sistemos sutrikimai (moteriško hormono estrogeno perteklius ir progesterono trūkumas), kurie išprovokuoja nekontroliuojamą endometriumo proliferaciją, ilgesnį jo atmetimą su padidėjusiu kraujavimu.
Lėtinantys veiksniai endometriozės vystymuisi:
sunkus ar vėlyvas gimdymas, abortas, cezario pjūvis, gimdos kaklelio diatermokoaguliacija.
Endometriozės simptomai:
padidėja menstruacijų spazmai; žarnyno sutrikimas; vėmimas ar pykinimas, galvos svaigimas; nuovargis dėl kraujo netekimo, apsinuodijimo; mėnesinių ciklas mažiau nei 27 dienos; gausus ar ilgalaikis kraujavimas iš mėnesinių; vidurių užkietėjimas; imlumas infekcijoms; pasikartojančios kiaušidžių cistos; temperatūros padidėjimas; be priežasties skausmas dubens srityje.
Reikėtų pažymėti, kad jei tokie simptomai pasikartoja kiekvieną mėnesį, tuomet turite kreiptis į gydytoją. Pažengusi endometriozė plinta platesnėse kūno vietose ir ją sunku gydyti. Dažnai šią ligą galima supainioti su šlapimo pūslės, makšties, kiaušidžių cistos infekcija, negimdiniu nėštumu.
Sveikas maistas nuo endometriozės
Endometriozei labai svarbu laikytis dietos, kurios dieta geriausiai derinama su dietologu, kuris atsižvelgs į jūsų kūno savybes. Racionali ir tinkama mityba teigiamai veikia imuninę sistemą, padeda reguliuoti hormonų kiekį. Maistas turėtų būti vartojamas mažiausiai penkis kartus per dieną, mažomis porcijomis, skystas - mažiausiai pusantro litro per dieną.
Tarp naudingų produktų yra šie:
- antioksidaciniai produktai (švieži vaisiai, daržovės), ypač rekomenduojami esant lytinių organų ir ekstragenitalinei endometriozei;
- natūralūs riebalai, turintys daug nesočiųjų rūgščių (omega-3) (sardinės, lašiša, skumbrė, linų sėmenų aliejus, riešutai), yra ypač naudingi kraujavimui iš menstruacijų, nes jie neleidžia gimdai „virsti“;
- Maistas, kuriame gausu celiuliozės, padedančios reguliuoti estrogenų kiekį (rudieji ryžiai, morkos, burokėliai, cukinijos, obuoliai);
- Maistas su augaliniais steroliais, neleidžiančiais pernelyg išsivystyti estrogenams (salierai, česnakai, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos, žalieji žirneliai);
- brokoliai ir žiediniai kopūstai, kuriuose yra kepenų fermentų aktyvinimo elementų ir veiksmingai pašalina iš organizmo estrogeno perteklių;
- naminių paukščių neriebios veislės;
- nesmulkinti javai (avižos, grikiai, ryžiai, perlinės kruopos), rupi duona;
- neriebūs pieno produktai (ypač neriebi varškė);
- maisto produktai su vitaminu C (citrinos, apelsinai, erškėtuogių nuoviras, braškės, paprika).
Liaudies vaistai nuo endometriozės
- vaistažolių nuoviras: viena dalis serpantino šaknies, piemens piniginė ir dvi dalys Potentilla, kalamio šaknis, dilgėlių lapai, knotweed žolė (du šaukštus mišinio užpilkite stiklinėmis verdančio vandens, pavirkite penkias minutes, pamirkykite termose valandą ir pusė), vartokite tris kartus per dieną po pusę stiklinės 30 minučių prieš valgį, vieną mėnesį vartokite sultinį, dešimčiai dienų pertrauką, dar mėnesį vartojimą pakartokite;
- aukštikalnių gimdos žolelių nuoviras (užpilkite vienu šaukštu. šaukštą su puse litro vandens, pamirkykite 15 minučių vandens vonelėje) ir atskirai - kalavijo žolelių nuovirą (vieną valgomą šaukštą. šaukštą užpilkite puse litro vandens, mirkykite vandens vonelėje 15 minučių), padalinkite kiekvieno tipo sultinius į tris dalis, valandą prieš valgį paimkite aukštikalnių gimdos žolelių nuovirą ir 20 minučių po valgio - cinquefoil žolės nuovirą;
- viburnum žievės nuoviro (vienas šaukštas dviem šimtams ml vandens), naudokite du šaukštus tris kartus per dieną.
Pavojingas ir kenksmingas maistas nuo endometriozės
raudona mėsa (skatinanti prostaglandinų gamybą), keptas ir aštrus maistas, riebūs sūriai, sviestas, kava, majonezas, stipri arbata, gleivinę stimuliuojantis maistas (pavyzdžiui, saldūs gazuoti gėrimai), gyvuliniai baltymai ( pieno produktai, kiaušiniai ir žuvis).
Dėmesio!
Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!