Yra keletas būdų, kaip išvengti reumatoidinio artrito atsiradimo.

Nerūkykite ir neapsaugokite nuo pasyvaus rūkymo šiuo metu yra geriausia prevencija. Kai šia liga serga artimas šeimos žmogus, primygtinai patariama nerūkyti.

Patarimų, kurie gali padėti sumažinti skausmą kaip prevencinę priemonę, rasite informaciniame lape „Artritas“. Pavyzdžiui, turime siekti geros pusiausvyros poilsis ir fizinis aktyvumas, ir galime tepti ištikus karščio ar šalčio krizei ant sąnarių.

Kaip reumatoidinis artritas dažnai pažeidžia pirštus ir riešus, gali sukelti didelį diskomfortą kasdieniame gyvenime. Rankų pratimai, atliekami pagal gydytojo ar kineziterapeuto nurodymus, turėtų būti atliekami kasdien, siekiant sumažinti sąnarių sustingimą ir pagerinti raumenų jėgą. Tačiau esant stipriam skausmui, nenaudokite jėgos, nes tai gali pabloginti uždegimą.

Reikia vengti tam tikrų veiksmų, ypač tų, kurie gali pagreitinti jungčių deformaciją. Pavyzdžiui, žmonėms, dirbantiems prie kompiuterio, būtina užtikrinti, kad ranka liktų riešo ašyje. Taip pat nerekomenduojama nešti sunkių puodų už rankenos arba priversti riešą atsukti dangtį.