Turinys
Intymi mažų mergaičių higiena: svarbus mokymasis
Mažylei tėvai persirengimo ir maudymosi metu atlieka intymią higieną, šluostydami lytinius organus visada iš priekio į galą, kad išvengtų šlapimo takų infekcijų. Labai greitai, kai tik mažylė, nuėjusi į tualetą, gali nusiprausti ar viena išsidžiovinti, būtinai būtina išmokyti ją šio gesto, kad bakterijos iš išmatų neatsidurtų prie makšties.
Svarbu nedaryti tabu intymioms temoms: nuo pirmųjų mažų mergaičių klausimų įvardinsime jų privačias dalis ir paaiškinsime, kaip jomis rūpintis. Vulva, makštis, mažosios lytinės lūpos ar seksas nėra tabu žodžiai. Geriau juos pavadinti taip, kad mergina, kartą būdama paauglė ar suaugusi, nesigėdytų pasikalbėti su gydytoju, jei turi tokio lygio sveikatos problemų. Atkreipkite dėmesį, kad intymios higienos mokymasis gali sutapti su mokymosi sutikimas ir pagarba jos bei kito kūnui: paaiškinkite savo mergaitei, kad ši sritis priklauso jai ir niekas jos neliesti be jos sutikimo.
Taip pat svarbu mažą mergaitę išmokyti, kad jos makštyje yra daug „gerųjų mikrobų“, kitaip tariant makšties flora, kuri turi būti vengiama trikdyti. Būtent dėl to vengsime agresyvių gaminių, uždrausime prausimąsi ir pirmenybę teiksime medvilniniams apatiniams.
Teisingi dalykai, kaip išmokyti savo dukrą vengti intymaus susierzinimo
Norint išvengti makšties niežėjimo, dirginimo ir kitokio intymaus diskomforto, patartina:
- pirmenybę teikia dušams, o ne vonioms;
- nesiimkite makšties dušo, kuris išbalansuoja florą;
- pirmenybę teikite medvilniniams apatiniams drabužiams ir keiskite juos kasdien;
- pirmenybę teikite laisviems drabužiams ties tarpukoju, ypač esant dirginimui;
- po maudynių jūroje, baseino seanso ar smėlio žaidimų eikite į intymų tualetą;
- ilgai nesusilaikyk, kai nori nusiraminti.
Intymus tualetas: transformacijos paauglystėje
Jaunoms merginoms, kai kurioms nuo 10-12 metų, o tuo labiau ankstyvo brendimo atvejais makšties flora vystosi padidėjus lytiniams hormonams. Pasirodo pirmosios baltos išskyros, kurios gali kelti nerimą jaunai merginai. Nuraminkite ją paaiškindami, kad šios išskyros yra visiškai normalios, kol jos išlieka bekvapės ir nesikeičia spalvos ar išvaizdos. Būdama savaime išsivalanti, makštis išlieka švari dėl šių išskyrų, kurios nėra nešvarios ar gėdingos.
Kasdieninis valymas švariu vandeniu, švelniu muilu arba specialiu valikliu pakanka nuvalyti moteriškas asmenines dalis. Atkreipkite dėmesį, kad specialių intymios higienos priemonių naudojimas jaunoms merginoms jokiu būdu nėra būtinas, tai veikiau patogumo ir asmeninio jautrumo klausimas. Tačiau turėtumėte vengti tokių produktų kaip itin kvepianti dušo želė, o vietoj jų rinktis tik vandenį arba neutralaus pH muilą. Kalbant apie skalbimo šluostę, geriau apsieiti be jos, nes pasirodo, kad tai tikras mikrobų lizdas. Mums labiau patinka tualetas rankoje.
Paauglystė, asmeninė higiena ir pirmosios menstruacijos
Plaukai pažastyse, krūtų išvaizda, išskyros iš makšties... Ir pirmosios taisyklės! brendimas paauglėms merginoms tikrai nelengvas metas. Todėl šiuo svarbiu laikotarpiu svarbu juos paremti, pavyzdžiui, kartu pasirenkant savo pirmosios periodinės apsaugos. Nors tamponai yra naudingi užsiimant tam tikra sporto veikla, pavyzdžiui, plaukimu, jie gali būti šiek tiek baisūs, atsižvelgiant į jų naudojimą. Todėl geriausia iš pradžių rinktis higienines servetėles, net jei vėliau reikėtų pirkti tamponus ar menstruacinę taurelę. Visais atvejais pirmenybę teikite „mini“ dydžio tamponams su minimalia absorbcija, net jei tai reiškia, kad reikia pereiti prie kito dydžio. Taip pat reikėtų atsiminti, kad norint išvengti toksinio šoko sindromo, patartina atidžiai sekti instrukcijas ir laikytis higienos taisyklių (švarios rankos ir kt.).