Recepto ingredientai “Bulvių troškinys"
- Svogūnai - 2 vnt.
- Rūkyta dešra - 200 gr.
- Kietasis sūris-100-150 gr.
- Bulvės - 7-8 vnt.
- Grietinė - 3 šaukštai
- Majonezas - 2 šaukštai
- Saulėgrąžų aliejus
- Druska
- Prieskoniai
Patiekalo „Bulvių troškinys“ maistinė vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 105.7 kcal.
Voverės: 4 gr.
Riebalai: 5.2 gr.
Angliavandeniai: 10.5 gr.
Porcijų skaičius: 1Recepto sudedamosios dalys ir kalorijos „Bulvių troškinys»
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| svogūnas | 2 vnt | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| rūkyta dešra - | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| olandiškas sūris | 125 g | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| bulvės | 7.5 vnt | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| grietinė 10% (mažai riebalų) | 3 šaukštai. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| pieno stalo majonezas | 2 šaukštai. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| saulėgrąžų aliejus | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| druska | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| universalus prieskonis | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| VISO | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 tarnauja | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 gramų | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |