Recepto ingredientai “Pp blynai"
- Pienas - 200 g
- Kiaušinis - 105 g
- Viso grūdo miltai-60g
- Druska-1 g
- Vanduo-100g
- Kepimo milteliai-1 g
- Vynuogių kauliukų aliejus-3g
Maistinė patiekalo „Pp blynai“ vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 106.3 kcal.
Voverės: 5.7 gr.
Riebalai: 4.9 gr.
Angliavandeniai: 9.4 gr.
Porcijų skaičius: 1„Pp blynai“ recepto sudedamosios dalys ir kalorijų kiekis
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
| pieno | 200 g | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| vištienos kiaušinis | 105 gr | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| neskaldytų kvietinių miltų | 60 g | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| druska | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vanduo | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| kepimo miltelių | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| Vynuogių sėklų aliejus | 3 gr | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| VISO | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 tarnauja | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 gramų | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |