Tarp mūsų naudojamo vandens kokybės ir mūsų ligų yra tiesioginis ryšys. Kaip jau minėta, žmogaus kūnas yra 80% vandens. Tai limfos ir kraujo serumas, tarpląstelinis ir tarpląstelinis skystis. Todėl pirmiausia turėtų būti pakankamai vandens.
Prarasti skystį
Nuo kūno paviršiaus kas valandą, atsižvelgiant į aplinkos temperatūrą, išgaruoja nuo 20 iki 100 ml vandens. 1,5–2 litrai per parą išsiskiria su šlapimu. Tai yra pagrindiniai vandens nuostoliai.
Jei norite sau sveikatos ir ilgaamžiškumo, atminkite: šie „dideli nuostoliai“ turi būti padengti tą pačią dieną. Priešingu atveju mums gresia vandens ir druskos pusiausvyros organizme pažeidimas, kuris daugeliu atvejų tampa daugelio ligų priežastimi. Pavojingiausi iš jų yra:
Panaši struktūra
Norint greitai atkurti vandens pusiausvyrą mūsų kūne, ne visas vanduo yra tinkamas. Visų pirma, jis turi būti švarus, be kenksmingų priemaišų:
Visas šias savybes turi ištirpęs vanduo, tai yra, susidaręs tirpstant ledui. Ji taip pat vadinama struktūrizuotas vanduo, nes tokiame vandenyje esančios molekulės nėra išsibarstę chaotiškai, o „užsikabinę“ viena su kita, formuodami savotišką makromolekulę. Tai nebe kristalas, bet ir dar ne skystis, nepaisant to, lydyto vandens molekulės yra labai panašios į ledo molekules. Tirpstantis vanduo, skirtingai nei įprastas, savo struktūra yra panašus į skystį, esantį augalų ir gyvų organizmų ląstelėse.
Struktūrinis vanduo yra beveik vaistas
Nuostabios ištirpusio vandens savybės žinomos jau seniai. Pastebėta, kad Alpių pievų augmenija visada yra prabangesnė šalia tirpstančių šaltinių, o aktyviausia buitis yra tirpstančio ledo pakraštyje Arkties jūrose. Laistant tirpintu vandeniu padidėja žemės ūkio augalų produktyvumas, pagreitėja sėklų daigumas. Yra žinoma, kaip godžiai gyvūnai pavasarį geria ištirpintą vandenį, o paukščiai tiesiogine prasme maudosi pirmose ištirpusio sniego balose.
Kai kurie žmonės nuolat geria ištirpintą vandenį su plūduriuojančiais ledo gabalėliais ir tiki, kad dėl to jie visai nesuserga. Tirpęs vanduo gaivina ir atjaunina odą, kuriai nebereikia kremų ir losjonų. Galime drąsiai teigti, kad reguliarus lydyto vandens naudojimas yra sveikas.
Jei išgersite po vieną stiklinę ištirpusio vandens 30 minučių prieš kiekvieną valgį (tik tris stiklines per dieną), galėsite greitai susitvarkyti. Po savaitės pajusite jėgų antplūdį, suprasite, kad pradėjote pakankamai miegoti per trumpesnį laiką, išnyks patinimai, išlyginsite odą, rečiau peršalsite.
Gaminame gryną H2O
Gamtoje tirpstantis vanduo susidaro tirpstant ledynams. O kur to gauti mieste? Nereikia ieškoti „super-duper-market“ lentynų - „lydytas vanduo“ dar neparduodamas. Bet jūs galite tai padaryti patys.
Jums reikės bet kokios formos plastikinių indų. Geriausias variantas yra maisto tara. Tūrį rinkitės pagal šaldiklio dydį ir norimų išgerti šeimos narių skaičių. Skaičiavimas yra toks: 1 asmeniui reikia 3 stiklinių lydyto vandens per dieną.
Lydyto vandens gamyba
- Paprastas vandentiekio vanduo filtras su paprastu anglies filtru... Šiuo filtravimu iš jo pašalinamos didelės priemaišos: rūdžių dalelės iš vamzdžių ir smėlis.
- Tada supilkite jį į konteinerius. (1) ir užšaldykite šaldiklyje -18 ° C temperatūroje.
- Praėjus maždaug 8-10 valandų, išimkite indus iš šaldiklio ir dugną nuplaukite karštu vandentiekio vandeniu (2)kad būtų lengviau gauti ledą.
- Užšalusio vandens viduje po plona ledo pluta turėtų būti skysčio. Ši pluta turi būti pradurta (3) ir išpilkite skysčio turinį - tai kenksmingos priemaišos, ištirpintos vandenyje. Likęs ledas bus skaidrus ir skaidrus kaip ašara. Iš jo gausite gryniausios struktūros H2A. Ledas turėtų būti dedamas į keramikos, stiklo ar emalio indą ir leidžiamas ištirpti kambario temperatūroje. Viskas, ką galite gerti!
- Jei vanduo inde visiškai užšals, ledas bus skaidrus tik kraštuose, o viduryje - drumstas, kartais net gelsvas. Šis drumstumas turi būti ištirpęs stiprioje karšto vandens srovėje, kad neliktų nė vienos drumzlės salos (4)... Tik tada permatomą ledo luitą galima ištirpdyti ir gauti ištirpusį vandenį.
Visiems, kurie imasi švaraus vandens gamyba namuose, Rekomenduoju pirmiausia eksperimentiškai nustatyti, kuris konteineris tūrio, kokioje temperatūroje užšaldomas, norint pasiekti reikiamą: skystą vidurį ir ledą aplink kraštus. Galų gale, šaldymo kameros veikimas priklauso nuo daugelio veiksnių, netgi nuo išorinės aplinkos temperatūros: vasarą ir šaldytuve yra šiek tiek šilčiau.
Taip galite aprūpinti save ir savo šeimą geriausio struktūros geriamuoju vandeniu. Praleisite nemažai laiko, ir net šios išlaidos atsipirks sutaupant pinigų buteliuose, sutrumpėjusiam miego laikui, ligų nebuvimui, tiesiog gerai sveikatai ir nuotaikai!