Gražūs ir sveiki dantys, žinoma, daugiausia nulemti genetiškai. Tačiau net jei gamta jus apdovanojo gražiais dantimis ir niekada nebuvote pas odontologą, vis tiek turite tinkamai elgtis su dantimis.
Juk kai kurie maisto produktai gali nužudyti net sveikiausius dantis. Ir tai nėra kažkokie neįprasti ir reti patiekalai, su šiais produktais sutinkame labai dažnai.
Saldūs gėrimai
Saldūs gazuoti gėrimai yra didžiausias dantų emalio priešas, nes juose yra rūgščių, kurios negailestingai juos naikina. O visi produktai, kuriuose yra cukraus, daro jai žalą.
Aš suvalgiau ką nors saldaus - praskalaukite dantis. Geriau pamiršti cukrų, kaip ir įžymybės.
Kava ir arbata
Kava ir arbata yra gėrimai nuo senėjimo, tačiau jie ne geriausiai veikia dantų būklę. Pirma, jie dažo emalį geltona spalva, o daugiau kavos sukelia kalcio išplovimą iš organizmo. Tai reiškia, kad dantys blogės greičiau dėl išorinės įtakos ir jiems trūks svarbių kūno elementų.
Todėl kavą reikia apriboti iki 1-2 puodelių per dieną, o po kiekvieno naudojimo būtina nuplauti.
Sėklos su lupena
Įdomus detektyvas, šilta antklodė, saulėgrąžų sėklų pakuotė nėra tokia svajonė ?! Galbūt, bet jei norite turėti baltus sveikus dantis, turėsite atsisveikinti. Lukštai pažeidžia emalį, kuris gali atsistatyti arba neatsistatyti.
Produktai su dažikliais
Nesvarbu, ar dažai, dirbtiniai ar natūralūs, jei laikui bėgant piktnaudžiaujate šiais produktais, dantų atspalvis tampa geltonesnis.
Burokėliai, sojos padažas ir raudonasis vynas gali suteikti dantims gelsvą atspalvį. Mes kalbame apie piktnaudžiavimą, o ne apie vartojimą.
Būk sveikas!