Sudėtis Gerkite „Fanta“
| apelsinų žievelės | 500.0 (gramas) |
| citrinos rūgštis | 2.0 (šaukštelis) |
| cukrus | 2.0 (grūdėtas stiklas) |
| vanduo | 4000.0 (gramas) |
Paruošimo būdas
Apelsinų žievelę pamirkykite 2 litruose vandens, įpilkite citrinos rūgšties. Leiskite jam stovėti vieną dieną. Tada slinkite žievę per mėsmalę, įpilkite cukraus ir 2 l vandens. Uždėkite ant silpnos ugnies, užvirkite ir pavirkite 10 minučių. Atvėsinkite, nusausinkite. Gerkite gėrimą atšaldytą arba galite karštą supilti į paruoštas skardines ir užsandarinti alavo dangteliais.
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 27.6 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.8% | 6101 g |
| Baltymai | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.4% | 76000 g |
| Riebalai | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| Angliavandeniai | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12% | 3042 g |
| Vanduo | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 13% | 2765 g |
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Retinolis | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1.1% | 37500 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Vitaminas B5, pantotenas | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| Vitaminas B9, folatas | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 1.1% | 40000 g |
| Vitaminas C, askorbo | 4.3 mg | 90 mg | 4.8% | 17.4% | 2093 g |
| Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE | 0.05 mg | 15 mg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.0466 mg | 20 mg | 0.2% | 0.7% | 42918 g |
| niacinas | 0.03 mg | ~ | |||
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 17.8 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.5% | 14045 g |
| Kalcis, Ca | 4.5 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.8% | 22222 g |
| Magnis, mg | 1.3 mg | 400 mg | 0.3% | 1.1% | 30769 g |
| Natris, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 100000 g |
| Siera, S | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 90909 g |
| Fosforas, P | 2.4 mg | 800 mg | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| Chloras, Cl | 0.5 mg | 2300 mg | 460000 g | ||
| Mikroelementai | |||||
| Bohr, B. | 18.9 μg | ~ | |||
| Geležis, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.8% | 20000 g |
| Manganas, Mn | 0.0043 mg | 2 mg | 0.2% | 0.7% | 46512 g |
| Varis, Cu | 25.9 μg | 1000 μg | 2.6% | 9.4% | 3861 g |
| Molibdenas, Mo. | 0.1 μg | 70 μg | 0.1% | 0.4% | 70000 g |
| Fluoras, F | 1.1 μg | 4000 μg | 363636 g | ||
| Cinkas, Zn | 0.0135 mg | 12 mg | 0.1% | 0.4% | 88889 g |
Energinė vertė yra 27,6 kcal.
KALORIJOS IR CHEMINĖ RECEPTO SUDĖTIS SUDĖTIS Gėrimas „Fanta“ 100 g
- 97 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 27,6 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, gėrimo „Fanta“ paruošimo būdas, receptas, kalorijos, maistinės medžiagos