Sudėtis Gėrimas „Petrovsky“
| Duonos gira iš ekstrakto | 985.0 (gramas) |
| medus | 25.0 (gramas) |
| krienų šaknis | 25.0 (gramas) |
Paruošimo būdas
Į nedidelį giros kiekį įpilkite medaus, maišykite, kol visiškai ištirps, sumaišykite su likusia gira, sudėkite plonais griežinėliais supjaustytus krienus, sandariai uždarykite ir palikite 2-4 valandoms šaldytuve. Tada filtruokite. Patiekite su ledo kubeliais.
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
| Kalorijų vertė | 14.9 kCal | 1684 kCal | 0.9% | 6% | 11302 g |
| Baltymai | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 2% | 38000 g |
| Riebalai | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Angliavandeniai | 3.7 g | 219 g | 1.7% | 11.4% | 5919 g |
| organinės rūgštys | 0.1 g | ~ | |||
| Maisto pluoštas | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 10.1% | 6667 g |
| Vanduo | 123 g | 2273 g | 5.4% | 36.2% | 1848 g |
| Pelenai | 2.3 g | ~ | |||
| Vitaminai | |||||
| Vitaminas B1, tiaminas | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 22.1% | 3000 g |
| Vitaminas B2, riboflavinas | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 22.1% | 3000 g |
| Vitaminas B5, pantotenas | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.7% | 25000 g |
| Vitaminas B6, piridoksinas | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 10.1% | 6667 g |
| Vitaminas B9, folatas | 3.7 μg | 400 μg | 0.9% | 6% | 10811 g |
| Vitaminas C, askorbo | 1.9 mg | 90 mg | 2.1% | 14.1% | 4737 g |
| Vitaminas H, biotinas | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.3% | 50000 g |
| Vitaminas PP, NE | 0.0932 mg | 20 mg | 0.5% | 3.4% | 21459 g |
| niacinas | 0.06 mg | ~ | |||
| makroelementų | |||||
| Kalis, K. | 20.8 mg | 2500 mg | 0.8% | 5.4% | 12019 g |
| Kalcis, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 4% | 16667 g |
| Magnis, mg | 1.3 mg | 400 mg | 0.3% | 2% | 30769 g |
| Natris, Na | 4.2 mg | 1300 mg | 0.3% | 2% | 30952 g |
| Siera, S | 0.02 mg | 1000 mg | 5000000 g | ||
| Fosforas, P | 6.4 mg | 800 mg | 0.8% | 5.4% | 12500 g |
| Chloras, Cl | 0.5 mg | 2300 mg | 460000 g | ||
| Mikroelementai | |||||
| Geležis, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 4% | 18000 g |
| Jodas, aš | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| Kobaltas, Co | 0.007 μg | 10 μg | 0.1% | 0.7% | 142857 g |
| Manganas, Mn | 0.0171 mg | 2 mg | 0.9% | 6% | 11696 g |
| Varis, Cu | 2.6 μg | 1000 μg | 0.3% | 2% | 38462 g |
| Molibdenas, Mo. | 0.03 μg | 70 μg | 233333 g | ||
| Fluoras, F | 2.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.7% | 166667 g |
| Cinkas, Zn | 0.0069 mg | 12 mg | 0.1% | 0.7% | 173913 g |
| Virškinami angliavandeniai | |||||
| Krakmolas ir dekstrinai | 0.3 g | ~ | |||
| Mono- ir disacharidai (cukrūs) | 2.1 g | maks. 100 г | |||
| Steroliai | |||||
| Cholesterolis | 1 mg | daugiausia 300 mg |
Energinė vertė yra 14,9 kcal.
REKOMENDACINIŲ MEDŽIAGŲ KALORIJOS IR CHEMINĖ SUDĖTIS Gerti „Petrovsky“ 100 g
- 27 kCal
- 328 kCal
- 59 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 14,9 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, paruošimo būdas Petrovsky gėrimas, receptas, kalorijos, maistinės medžiagos