Sudėtis Egzotinių kokteilių salotos
| ananasas | 1.0 (gabalas) |
| Tolimųjų Rytų krevetės (mėsa) | 60.0 (gramas) |
| petražolės | 15.0 (gramas) |
| sodo braškė | 3.0 (gabalas) |
| citrina | 0.3 (gabalas) |
Paruošimo būdas
Paimkite nedidelį ananasą ir nupjaukite dangtelį. Iškirpkite visą minkštimą. Supjaustykite jį mažais kubeliais ir suberkite krevetes, smulkintas petražoles, sutrintą mangą (arba sultis) ir majonezą. Išmaišykite ir gautas salotas įpilkite į ananasą. Uždenkite nupjauta skrybėle. Iš trijų pusių sudėkite šviežias braškes, supjaustytas į dvi dalis. Įdėkite salotas į mažas krūvas tarp braškių.
Galite sukurti savo receptą, atsižvelgdami į vitaminų ir mineralų praradimą, naudodami receptų skaičiuoklę programoje.
Maistinė vertė ir cheminė sudėtis.
Lentelėje nurodomas maistinių medžiagų (kalorijų, baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų) kiekis per 100 gramų valgoma dalis.
| Maistinė medžiaga | Kiekis | Norma ** | % normos 100 g | % normos 100 kcal | 100% normalu |
Energinė vertė yra 0 kcal.
KALORIJOS IR CHEMINĖ RECEPTŲ SUDĖTIS SUDĖTIS „Egzotiškos“ kokteilių salotos 100 g
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
Žymos: Kaip gaminti, kalorijų kiekis 0 kcal, cheminė sudėtis, maistinė vertė, kokie vitaminai, mineralai, paruošimo būdas „Egzotinės“ kokteilių salotos, receptas, kalorijos, maistinės medžiagos