Vidutinis dienos kalorijų kiekis yra 1216 Kcal.
Apskritai, „Sybarite“ dieta nėra dieta (kaip ir medicininė dieta svorio metimui) visa šio žodžio prasme, bet mitybos sistema (kaip ir „Montignac“ dieta). Tie. tiksliau vadinti šią dietą nėra Sybarito dieta, Sybarito sistema.
Sybarite dieta, sukurta Elenos Semenovnos Stoyanova, yra pagrįsta iš esmės kitokiu metimu numesti svorio - svarbiausia ne numesti svorio (kaip greitos šokolado dietos), bet ilgam įtvirtinti šį rezultatą. Tai pasiekiama naudojant mažo kaloringumo „Sybarite“ kokteilį „Sybarite“ mityboje ir jo vartojimo psichologinius aspektus.
Iš pradžių „Sybarite“ sistemą sukūrė ir išbandė Elena Semenovna Stoyanova 20 amžiaus pabaigoje. Akademikė ir profesorė Elena Semyonovna Stoyanova yra daugiau nei trisdešimties knygų ir vadovėlių medicinos ir finansų temomis (šiuo metu kelis kartus atspausdinta) autorė, užsiima moksline veikla keliuose Rusijos ir kelių užsienio šalių institutuose ir universitetuose (įskaitant JAV).
Dietos „Sybarite“ pagrindas - „Sybarite“ kokteilis.
Skanus mažo kaloringumo sibarito kokteilis, kurio pagrindu yra sukurta Sibarito dieta, gali būti paruoštas atskirai nuo įprastų produktų, naudojant kelis metodus, išsamiai aptartus Elenos Semjonovnos Stojanovos svetainėje:
http://pohudet.ru/so002.htm
Griežta svorio metimo sąlyga yra visiškas paprastų „Sybarite“ kokteilio paruošimo ir naudojimo taisyklių laikymasis.
Gerbiamos Elenos Semjonovnos svetainėje visi niuansai, atsirandantys metant svorį („Sybarit“ sistema), yra kruopščiai apgalvoti ir pagrįstai pagrįsti:
- Pasirengimo būdai
- Papildai ir receptai
- Sybarito dietos etapai
- Psichologinės akimirkos
- Klaidos įspėjimai
- Geriausi rezultatai su nuotraukomis
- Atsakymai į dažnai užduodamus klausimus ir daug daugiau.
Svetainės forumuose galite užduoti savo klausimą „Sybarit“ sistemos autorei Elenai Semyonovna Stoyanova (jei reikia). Jūsų sveikata: nazdorovie.com - svetainė apie alternatyvius be narkotikų gydymo ir ligų prevencijos metodus.
Tuose pačiuose forumuose pateikiamos sėkmės istorijos kovojant su antsvoriu naudojant „Sybarite“ dietą, ten visada galite sulaukti palaikymo ir supratimo iš tų, kuriems „Sybarite“ sistema padėjo grįžti prie normalaus svorio ir padeda jį išlaikyti.
Sybarito dieta skirtingai nei dauguma kitų dietų (pavyzdžiui, agurkų dieta) ir mitybos sistemos, į ją įeina du pusryčiai (pirmasis ir antrasis) kiekvieną dieną, sotūs pietūs ir skani vakarienė.
Antrasis „Sybarite“ dietos pliusas yra tas, kad ji yra švelniausia ir švelnesnė, palyginti su kitomis dietomis.
Meniu nėra - „Sybarite“ sistema neapriboja jūsų įpročių ir dietos, išskyrus vakarienę ir proginius pusryčius (priešingai nei trumpalaikė braškių dieta).
Didžioji dauguma tų, kurie sulieknėjo naudodamiesi „Sybarite“ sistema, teigia, kad metant svorį alkio nejaučiama.
Skirtingai nuo kitų dietų, „Sybarite“ sistema yra daug geriau subalansuota baltymuose, riebaluose, angliavandeniuose, vitaminuose ir yra papildomai tiesiog skani.
Sybarit tiesioginio šio žodžio supratimo trūkumų neturi, tačiau individualus netoleravimas dėl rauginto pieno produktų galimas – tačiau tai galima priskirti bet kuriai dietai ar mitybos sistemai. Sybarite sistema nėra greita (Atkinso dieta leidžia greičiau numesti svorio) – tačiau daug kartų geriau tenkina individualius poreikius – nesikeičia nei įprastas maistas, nei gyvenimo būdas.