Reguliarus gėrimo vartojimas, ypač žiemą, kai mūsų mityba yra daug prastesnė nei vasarą, padidins imunitetą nesiimant vaistų.
Džiovintų vaisių kompoto nauda ir žala priklauso nuo jo sudedamųjų dalių. Taigi džiovintų abrikosų buvimas jame normalizuos virškinamąjį traktą, padidins efektyvumą ir atsikratys antsvorio. O jei jame yra džiovintų kriaušių ir obuolių, tai padės nugalėti sezoninę depresiją, sumažinti intrakranijinį spaudimą ir normalizuoti medžiagų apykaitą. Vaisiai padeda gydyti aterosklerozę ir kepenų ligas.
Džiovintų vaisių kompoto nauda yra žinoma dėl Urogenitalinės sistemos problemų. Džiovinti vaisiai yra baktericidiniai ir padeda išgydyti cistitą. Jie gerina apetitą ir yra naudingi užkertant kelią peršalimui.
Džiovintų vaisių kompoto, kuriame yra persikų, nauda palengvins podagros ir reumato eigą. Be to, vaisiai skaido riebalus ir yra naudingas dietos ingredientas. Dėl mažo hemoglobino kiekio gydytojai rekomenduoja pridėti vyšnių. Džiovintose vynuogėse yra didelė boro koncentracija, kuri yra puikus vaistas nuo osteoporozės.
Džiovintų vaisių kompoto, kuriame yra abrikosų, nauda žinoma dėl artrito, nes vaisiuose gausu kalcio. Slyvos gali greitai padidinti hemoglobino kiekį. Slyva išlaisvina organizmą nuo kenksmingų medžiagų ir rekomenduojama apsinuodyti. Razinos, kuriose gausu kalio, yra naudingos kraujagyslėms ir ramina nervus. Aviečių skonio skanėstas mažina karščiavimą ir padeda palengvinti peršalimą.
Džiovintų vaisių kompoto žala gali būti opa, žarnyno sutrikimas, pankreatitas. Obuolių buvimas gali sukelti protrūkį. O slyvų naudojimas sukelia viduriavimą, todėl ne visi žmonės gali juos valgyti.
Džiovintų vaisių kompoto žala pastebima daugiausia dėl didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos jame. Gėrimas turi būti vartojamas saikingai. Turėtumėte žinoti, kad uogos turi prakaituojantį ir vidurius laisvinantį poveikį.
Džiovintų vaisių kompoto nauda ir žala priklauso nuo to, kiek džiovintų vaisių vartojate. Gėrimas yra labai kaloringas ir gali prisidėti prie nutukimo. Vaikų mėgstamos braškės sukelia stiprią alerginę reakciją.
Rimta žala džiovintų vaisių kompotui yra įmanoma dėl jo gamyboje naudojamų vaisių perdirbimo naudojant toksiškas chemines medžiagas ir konservantus. Tai daroma siekiant padidinti džiovintų uogų galiojimo laiką ir naikinti vabzdžių lervas. Vaisius reikia kruopščiai nuplauti vandeniu, o prieš ruošiant gėrimą geriausia pamirkyti rūgščiame piene.