Dantų kaupimasis skatina daugelio periodonto ligų, tokių kaip gingivitas ir periodontitas, vystymąsi, taip pat blogą burnos kvapą ir dantų skausmą.

A gera dantų higiena ir sveika mityba yra pagrindinės priemonės, užkertančios kelią dantų apnašų kaupimuisi, taigi ir dantų akmenų susidarymui.

• Valykite dantis bent du kartus per dieną su dantų šepetėliu, kuris nėra per platus burnai ir turi minkštus, apvalius šerius. Naudokite fluoro turinčią dantų pastą.
• Valgykite siūlą reguliariai, geriausia du kartus per dieną.
• Reguliariai kreipkitės į odontologą arba dantų higienistą dėl a egzaminas žodžiu ir dantų valymas.
• Valgyk sveikai ir sumažinti cukraus, skatinančio dantų ėduonį, vartojimą.
• Venkite rūkyti.
• Skatinkite vaikus valytis dantis 2–3 kartus per dieną. Jei reikia, suteikite pagalbą valant šepetėlį, kol jie tai padarys savarankiškai.