PSIchologija

Dar ne visi spėjo nuimti eglutę, tačiau visi aplinkui jau ruošiasi Valentino dienai. Reklama internete žada specialius pasiūlymus: vakarienę žvakių šviesoje, romantiškas keliones dviems, raudonus širdelės formos balionus. Bet kaip su moterimis be partnerio? Užsidaryti namuose ir verkti į pagalvę? Siūlome pamiršti ašaras ir savęs gailėjimąsi ir nuveikti ką nors įdomesnio.

Sėdėti ant sofos, žiūrėti romantiškas komedijas, persivalgyti šokoladu ir gailėtis savęs – ne pats blogiausias, bet ir ne pats geriausias variantas. Vien todėl, kad esate vienas, nėra priežastis būti depresijai. Ar tikrai norint švęsti šventę būtina turėti partnerį? Galite, pavyzdžiui:

1. Palepinkite vaikus

Nešvaistykite pinigų neskoningoms dovanoms, kur nors nusiveskite sūnėnus, dukterėčias ar draugų vaikus. Tegul jų tėvai lieka vieni su kitais, o jūs prižiūrite vaikus – galbūt jums bus daug smagiau.

2. Padėkite nepažįstamam žmogui

Jei šalia nėra mylimo žmogaus, dovanokite meilę visai žmonijai. Priversk ką nors nusišypsoti. Savanoris našlaičių namuose ar ligoninėje. Aplink yra daug žmonių, kuriems sekasi blogiau nei tau.

3. Pabėgti iš miesto

Kad gerai praleistum laiką, partnerio nereikia: lipk nuo sofos ir leiskis į nuotykius. Apsilankykite priemiestyje, kurį visada norėjote aplankyti, arba vienai dienai tapkite turistu savo gimtajame mieste.

4. Dovanok meilę draugams ir šeimos nariams

Meilė vyrui yra tik viena iš daugelio meilės rūšių. Pasinaudokite vasario 14-ąją kaip proga priminti savo šeimai ir draugams, kaip labai juos mylite, kaip džiaugiatės, kad juos turite savo gyvenime.

5. Aplankykite žmogų, kuris neturi nieko

Pagalvokite apie tuos, kurie visą laiką yra vieni. Aplankykite pagyvenusią giminaitę, kuri neteko vyro ir dabar gyvena viena, suteikite jai šiek tiek šilumos.

6. Pripildykite dieną prasmės

Padaryk tai, ką seniai sau pažadėjai. Pradėkite naują projektą, užsiregistruokite į užsiėmimus fitneso klube, išsivalykite butą – tegul ši diena nenueina veltui.

7. Nušluostykite poroms nosį

Pats laikas įrodyti įsimylėjėliams, kad laisva mergina gali puikiai leisti laiką. Užsisakykite staliuką prašmatniame restorane savo vienišoms merginoms. Suorganizuokite vakarėlį. Smagiai mėgaukitės erzinančiomis kietomis poromis garsiai juokdamiesi ir juokaudami.

8. Švęskite laisvę

Tegul vasario 14-oji būna tavo diena. Išeikite iš darbo anksti arba pasiimkite laisvą dieną. Daryti ką nori. Palepinkite save, nueikite į kiną ar koncertą. Mėgaukitės savo laisve, kol galite tai sau leisti.

„Pabandykite būti laimingi čia ir dabar“

Veronika Kazantseva, psichologė

Pagrindinė geros savijautos ir harmoningos būsenos taisyklė – stengtis būti laimingam čia ir dabar. Tai reiškia gyventi kiekvieną gyvenimo akimirką. Neverskite kasdienybės šviesesnės ateities lūkesčiais: „Būsiu laimingas, kai atsiras vyras“.

Valentino diena – tai tik suvažiavimas, žmonių sugalvota šventė. Ir elgesio taisyklės šią dieną taip pat yra sugalvotos. Juose gausu konvencijų.

Kas tau teikia malonumą? Kas gali pakelti nuotaiką? Pasinaudokite kiekviena galimybe pamaloninti save. Tu esi laisvas ir gali daryti ką nori. Jums nereikia prisitaikyti prie kažkieno iš anksto suplanuoto scenarijaus. Kad vasario 14-ąją neliūdėtumėte, planuokite iš anksto. Nesvarbu, ką darai, svarbiausia, kad tau tai tikrai patiktų.

Dažnai pas mane konsultuotis ateina savo santykiais nepatenkintos moterys. Jie skundžiasi savo vyru: „Viskas pagal grafiką: meilė pripažįstama vasario 14 d., gėlės įteikiamos kovo 8 d., per gimtadienį pusryčiai į lovą. Tačiau įprastame gyvenime jis abejingas, šaltas, visą laiką dingsta darbe.

Daugelis laimingo gyvenimo įspūdį sukuria tik per šventes. Tačiau tikrasis gyvenimas yra dabar. Atostogas joje susidėliojate patys, kada norite, o ne tam skirtomis datomis.


Šaltinis: Beauty and Tips Magazine.

Palikti atsakymą