Candida albicans gydymas: 3% natūralus 100 žingsnių metodas-laimė ir sveikata

Sveiki atvykę į informacinį vadovą, kad sužinotumėte kaip gydyti Candida albicans peraugimą.

Prieš keletą metų labai sirgau kandidoze. Dėl akivaizdžių simptomų, bet ir dėl gydytojų nesupratimo, dėl palaikymo trūkumo aplinkui ir dėl kokybiškos informacijos trūkumo internete.

Tikiuosi, kad su šiuo vadovu rasite palaikymą, kurio tuo metu pasiilgau, su raktais, kaip nustatyti jūsų programą atsikratykite kandidozės ir būkite sveiki.

PS: straipsnio apačioje rasite nedidelę premiją – 11 geriausių natūralių priemonių, skirtų kandidozei sumažinti.

Linkiu labai gero skaitymo

Candida albicans yra diploidinis organizmas, tai mielių rūšis, paprastai randama ant odos ir burnos arba makšties gleivinės bei skrandžio viduje.

Todėl Candida albicans yra grybelinė infekcija, sukelianti ir kandidozę vadinamas Candida peraugimu.

Paprastai jis yra mūsų žarnyno sistemoje, kur jis yra mūsų žarnyno floros dalis, tai yra, subalansuotas mikroorganizmų spektras, padedantis virškinti maistą ir palaikyti imuninę sistemą kasdieniame darbe.

Kai atsiranda ši liga, atsiranda kandidozė sutrinka žarnyno pusiausvyra ir kad candida mielės galiausiai nugali kitus mikroorganizmus. Dėl to susilpnėja mūsų imuninė sistema ir sutrinka mūsų maisto virškinimas.

Be to, ląstelės Candida išskiria toksiškas atliekas, pvz., neurotoksinas acetaldehidas, kuris įvairiose kūno vietose gali sukelti įvairius simptomus.

Likusioje šio straipsnio dalyje aš nurodysiu candida albicans tiesiog vadinama kandidoze.

Nors yra įvairių grybelinių organizmų, priskiriamų Candida terminui, Candida albicans yra pats svarbiausias organizmas, kurio reikia saugoti, kai kalbama apie mielių infekciją.

Tiksliai apibrėžti Candida albicans yra subtilus dalykas grybelinė infekcija gali pasireikšti trimis skirtingomis formomis.

Tada kandidozė gali atsirasti ant odos, ypač ant kirkšnių, sėdmenų raukšlių, tarpo tarp krūtų, kojų pirštų, rankų pirštų ir bamboje kaip niežtintis raudonas dėmė.

Ne burnos gleivinė, tai pasireiškia pienligės susidarymu baltų dėmių pavidalu burnos viduje, ant liežuvio, gomurio ir aplink lūpas.

Kalbant apie makšties ar lytinių organų gleivinę, tai pasireiškia baltomis išskyromis kartu su niežuliu, vadinamu "makšties mielių infekcija".

Taip pat gali atsirasti deginimas šlapinantis dėl šlapimo takų gleivinės infekcijų.

Jūs suprasite, kad kandidozės formų yra labai daug.

Atlikite testą: kaip žinoti, ar sergate kandidoze?

La kandidozė yra dar gana nežinoma infekcija. Bet kokiu atveju Prancūzijoje. Anglosaksų šalys turi gerą startą, kai kalbama apie patikrinimą ir gydymą. (Šioje svetainėje taip pat rasite daug šaltinių anglų kalba. Kadangi esu dvikalbis, pateiksiu jums, pavyzdžiui, naujausius darbus iš JAV)

Yra įvairių statistinių duomenų, tačiau pagal naujausi skaičiai nuo 70 % iki 80 % pasaulio gyventojų kenčia nuo kandidozės. Žinau, šis skaičius stebina. Tai taip pat reiškia, kad galite užsikrėsti.

Kodėl tokia kandidozės raida?

Yra daug priežasčių, kodėl kandidozė išaugo eksponentiškai. In daugiausia lemia mūsų madą ir mitybos įpročius.

Lmoderni dieta, kupina cukraus ir rafinuotų produktų yra puiki dirva kandidozės vystymuisi

Prie to prisideda reguliarus antibiotikų vartojimas.

Vėliau pamatysime, kad antiobotikai taip pat sudaro labai palankią dirvą kandidozei vystytis. Be to, kontraceptinės tabletės, vaistai nuo opų (cimetidinas ir kt.)

 Be to, kiti vaistai, puolantys žarnyno florą, hormoniniai pokyčiai nėštumas, stresas, kontraceptinės tabletės... skatina Candida albicans dauginimąsi.

Kaip grybelis, jo vystymąsi skatina cukrus ir drėgmė. Todėl svorio padidėjimas, padidėjęs prakaitavimas gali paskatinti jo dauginimąsi.

Apskritai Candida albicans yra gerybinis, bet vėliau dauginimasis tampa patologinis.

Jie turi būti greitai gydomi, kad būtų išvengta komplikacijų. Kitaip tariant, žmogus gali būti šio grybelio nešiotojas, nesusirgęs kandidoze.

Sveikam žmogui kandidozė nekelia grėsmės, išskyrus retus atvejus, kai prasiskverbia į kraują. Tada ši situacija vadinama kandidemija. Tai gali sukelti sepsį.

Kandidozė gali būti mirtina pacientams, kurių imunitetas susilpnėjęs, AIDS ar vėžiu gydomiems pacientams, kuriems atliekama chemoterapija arba kuriems buvo persodintas kaulas.

Nemalonumų sąrašą papildo ir kiti simptomai, ypač virškinimo problemos, cistitas, daugybinės infekcijos dėl susilpnėjusios imuninės sistemos, pvz., ENT infekcijos, opos, lėtinė depresija ir kt.

Bet visais atvejais geriau pasisaugoti nei gailėtis.

Apskritai kandidozei gydyti ar Candida albicans dauginimuisi sulėtinti pakanka priešgrybelinio gydymo ir mūsų patarimų taikymo.

Jei simptomai pablogėja, rekomenduojama laikytis antikandidozės dietos. Be to, prieš vartojant bet kokius vaistus būtina pasitarti su gydytoju. Hidratacija taip pat yra elementas, kurio nereikėtų pamiršti.

Galiausiai, sveika ir pakankama mityba, taip pat a nepriekaištinga kūno higiena yra efektyvi kandidozės profilaktika. Nėščios moterys yra jautriausios makšties gleivinėms, todėl joms reikia taikyti specifinį gydymą.

Pirmajame etape taip pat apžvelgsime kūno detoksikacija. Triukas yra paruošti net jo detoksikuojantį gėrimą.

Yra daug. Siūlau jums patikrintą detoksikatorių: arbūzas-citrina-mėta ir, žinoma, vanduo

Kodėl arbūzas:

Arbūzas leidžia iš organizmo išplauti toksinus, nes jame yra citrulino, kuris yra neproteinogeninė aminorūgštis, sudedamoji dalis. Kuris leidžia kepenims detoksikuoti.

Kodėl citrina

Citrina padeda stimuliuoti virškinimo sistemą, o sergant kandidoze, virškinimo sistema dažnai būna apversta. Kitas teigiamas citrinos poveikis yra tas, kad ji reguliuoja vidurių užkietėjimą, rėmenį ir pilvo pūtimą.

Pagrindinė gaubtinės žarnos detoksikacija trunka nuo 1 iki 2 savaičių. Kai tik tai baigsis, galėsite pradėti vartoti probiotikus ir priešgrybelinius vaistus.

Pradiniame detoksikacijos etape galite pajusti kai kuriuos staigaus pašalinimo simptomus. Būtent dėl ​​šios priežasties nuo gydymo pradžios rekomenduoju vartoti aukščiausios klasės detoksikacijos papildus, nes tokia atsargumo priemonė sumažins arba visiškai pašalins tokių simptomų atsiradimą.

Štai pagrindiniai veiksmingos detoksikacijos dietos žingsniai:

• Valgykite žalias salotas ir virtas daržoves
• Gerk daug vandens
• Pageidautina rinktis ekologiškus produktus
• Tęskite detoksikaciją 3–10 dienų

Tai būtina pradėti nuo gero pagrindo, mes neketiname rengti savo puolimo plano ant blogo pagrindo. Todėl šis pirmasis žingsnis yra labai svarbus. Tai sutvirtins ir pripras prie teisingų įpročių.

Mūsų vis labiau įtemptam ir audringam gyvenimui labai lengva išsiugdyti tam tikrus blogus mitybos įpročius, dėl kurių išsivystys Candida. Žinoma, kalbu apie visus jau išvirtus produktus, kuriuose per daug druskos ir ypač per daug cukraus.

Todėl, kai subalansuojame maistą, mes tai darysime sutelkti dėmesį į daržovių dietą dažniausiai žalios spalvos, todėl gausu skaidulų. Jei galite, geriausia pirkti ekologiškus produktus.

Šis pirmasis etapas gali trukti savaitę. Galite būti alkanas, todėl įdėkite vieną ar du kiaušinius per dieną, kad į savo mitybą įtrauktumėte baltymų.

Taigi, prieš pereinant prie konkretaus maisto produktų, kuriuos reikia valgyti ar vengti, sąrašo, priminimas apie šią gydymo dalį.

Vargu ar jums patiks ši žinia, bet dabar yra laikas atsisveikinti su sūriu, alkoholiu, šokoladu ir visus saldžius patiekalus, kuriuos taip ilgai mylėjote.

Sunkumas yra tas, kad visi šie maisto produktai jums yra ypač patrauklūs, tačiau jie dar labiau pritraukia kandidozės ląsteles, kurios yra jūsų žarnyno floroje. VS

Tai reiškia, kad kiekvieną kartą, kai išlaisvinate potraukį, kartu vaišinate ir šėlstantiems patogenams, gyvenantiems jūsų žarnyno sistemoje.

Ką turime omenyje, kai kalbame apie kandidozės augimą? Paprasčiau tariant, tai iš esmės yra situacijos, kai į Candida panašios mielės auga nekontroliuojamos ir kelia grėsmę sveikoms žarnyno floros bakterijoms.

Netekusios vietos ir pragyvenimo, šios sveikos bakterijos ilgainiui išnyksta. Candida albicans bakterija labai greitai įsisavina jūsų žarnyno florą ir pašalina kitas bakterijas, todėl kandidozė pradeda daugintis.

Moksliniai tyrimai parodė, kad pakankamas bakterijų kiekis stimuliuoja imuninę sistemą ir padeda organizmui kovoti su patogenais. Tyrėjai mato dvi to priežastis.

Visų pirma manoma, kad sveikos bakterijos skatinti imuninės sistemos veiklą ir taip padėti organizmui reaguoti į naujas infekcijas.

Antra, tuo pat metu manoma, kad probiotikai sugeba palaikyti žarnyno sistemos rūgštingumą gamindami tokias medžiagas kaip pieno rūgštis. Šis rūgštingumas slopina ligų sukėlėjų, tokių kaip kandidozė, vystymąsi.

Probiotikai slopina kandidozę

Didelis žarnyno florai naudingų bakterijų tiekimas sukuria konkurencinę aplinką, kurioje kiekvienas mikroorganizmas konkuruoja dėl vietos ir išlaikymo.

Taip mums naudingi probiotikai sunaudoja erdvę ir išteklius, kuriuos kitu atveju būtų užėmusios Candida mielės. Štai kodėl Rekomenduoju reguliariai vartoti probiotikus kuriuose yra daug bakterijų.

Probiotikai seka vienas kitą ir nėra panašūs. Neretai už prekę, kuri pasirodo esanti nekokybiška, mokama aukso kaina.

Be to, laimei, yra keletas puikių produktų, kurie nepakenks bankui. Visų pirma, yra vienas ar du prekės ženklai, siūlantys nepriekaištingą kokybę, gerą kainos ir kokybės santykį ir puikų prieinamumą parduotuvėje.

Daugiau informacijos apie šiuos produktus galite rasti peržiūrėję mano programą. Štai keletas šios informacijos, būtiniausios perkant, kaip vadovas.

Atkreipkite dėmesį, kad kriterijai, kuriuos jums pateiksiu, yra taikomi pieno rūgšties probiotikams.

Iš dirvožemio sluoksnių pagaminti probiotikai veikia kitaip, nes yra daug atsparesni įsisavinimui ir nusileidimui į žarnyno sistemą. Tai reiškia, kad jie nereikalauja šaldymo ir yra vienodai veiksmingi net esant daug mažesniam bakterijų kiekiui kiekvienoje kapsulėje.

Tinkama dieta, kurioje mažai cukraus ir angliavandenių, yra tokias papildomas pastangas. Taip pat, kokybiškas priešgrybelinis gydymas gali užbaigti atakos planą.

Kaip veikia priešgrybelinis vaistas?

Dauguma priešgrybelinių vaistų veikia silpnindami mieliagrybių, tokių kaip kandidozė, ląstelių sieneles. Kai sienelė susilpnėja, ląstelė ilgai neišsilaiko ir ją pašalina jūsų imuninė sistema.

Jūsų gydytojas gali paskirti farmacinį priešgrybelinį vaistą – pavyzdys gali būti nistatinas.

Kita vertus, jei šie produktai veiksmingai pašalina mielių ląsteles, jie taip pat turi šalutinį poveikį, kuris nėra nereikšmingas.

Galų gale, mielių ląstelės nedaug skiriasi nuo mūsų pačių ląstelių. Todėl labai sunku sukurti priešgrybelinį vaistą, kuris galėtų atakuoti patogeną, nepažeisdamas mūsų pačių ląstelių.

Jei iš kitos pusės natūralūs priešgrybeliniai vaistai jus labiau traukia, tai ramina žinojimas, kad rinkoje yra daug rūšių, kurias galite išbandyti.

Paprastai jie turi daug mažiau šalutinių poveikių, yra parduodami be recepto ir vis dėlto yra didžiuliai mielių šalintojai.

Jei vartojate natūralius priešgrybelinius vaistus, turėtumėte žinoti tam tikrą informaciją.

Visų pirma, puikiai galima derinti šiuos priešgrybelinius vaistus ir vienu metu vartoti daugiau nei vieną. Natūralios priemonės yra daug švelnesnės nei receptiniai vaistai; derinant jūsų naudojamus priešgrybelinius vaistus padidinti imuninės sistemos gebėjimą kovoti su kandidoze.

Kaprilo rūgštis

Raudonėlio aliejus

Raudonėlio aliejus dažniausiai parduodamas daugumoje vitaminų ir papildų parduotuvių, dažniausiai kapsulių pavidalu. Tyrimai parodė raudonėlio aliejaus veiksmingumą nuo įvairių grybelinių infekcijų. Tai ypač galingas priešgrybelinis vaistas.

Vietinis kandidozės gydymas gali būti atliekamas kremais ar šampūnais tepamas ant gydomų vietų, tokių kaip lūpos, oda, makšties ertmė, ir tt Bendrieji priešgrybeliniai vaistai būna kelių formų, pavyzdžiui, kiaušialąstės, tabletės ir kt.

Nepriklausomai nuo gydymo tipo, šių vaistų vartojimas ir gydymo trukmė skiriasi priklausomai nuo paskirto vaisto, bet ir nuo gydomo paciento.

Galima skirti trumpalaikius vaistus, kurie veikia greičiau, atsižvelgiant į tai, kad juose yra gana daug veikliųjų medžiagų.

Šis gydymo būdas yra pats praktiškiausias, nes jis yra trumpalaikis ir nesukelia nepatogumų. Kita vertus, ilgalaikis gydymas yra skirtas pažeidžiamiems pacientams, pvz., nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims.

Atviro gydymo metu vaistai yra pagrįsti priešgrybelinėmis medžiagomis, pvz klotrimazolas arba mikonazolas. Vaistų pasirinkimas priklauso nuo paciento įpročių ir sveikatos būklės. Taigi vaistai skiriami skirtingomis dozėmis ir dozėmis, paprastai nuo 1 iki 7 dienų.

Ilgalaikis gydymas gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, priklausomai nuo vaisto. Gydytojo gydymo būdas priklausys nuo paciento sveikatos būklės.

Taip pat naudojamos veikliosios medžiagos priešgrybelinis pagrindas iš kurių dažniausiai naudojami butokonazoles ir terkanolai.

11 geriausių natūralių kandidozės pašalinimo sprendimų (BONUS)

Namų gynimo priemonės ar receptai

Gydant kandidozę svarbiausia yra tai, kad „tu, aš, mes“ galime ją išgydyti natūraliu būdu, ruošdami „naminių“ patiekalų receptus. Išties, yra tūkstantis ir vienas būdas paruošti stebuklingus receptus, kurie veiksmingai kovotų su Candida albicans.

Šiuose receptuose pateikiami pagrindiniai ingredientai, skatinantys gerųjų bakterijų dauginimąsi ir mielių naikinimą drėgnose ir karštose mūsų kūno vietose.

Natūralus jogurtas

Pirmajame recepte yra paprastas jogurtas (2). Iš tiesų pastarosiose yra daug bakterijų, kurios leidžia veiksmingai kovoti su mielių skilimu. Be to, natūralų jogurtą taip pat galima naudoti viduje arba išorėje.

Kalbant apie tai, patariu prieš tepant į jogurtą įberti pusę arbatinio šaukštelio cinamono miltelių. Nepaisant to, visada rekomenduojama vartoti paprastą, becukrį jogurtą, kad būtumėte sveiki.

Levanda

Be to, levandų receptas taip pat yra natūralus "namų" vaistas nuo Candida. Jai paruošti tereikia šviežių arba sausų levandų kekę išvirti litre vandens, ne ilgiau kaip 10 minučių.

Atvėsusį preparatą galite naudoti įdėdami į vonią arba tiesiog švelniai nuplaukite pažeistą vietą.

Be paprasto jogurto ir ypatingų levandų savybių, šią infekciją taip pat galite išgydyti pasirinkę antikandidozės dietą.

Išskyrus tai, kad papildytumėte šias namų gynimo priemones, prieš kandidozės gydymą, jo metu ar net po jo galite vartoti tik pageidaujamą maistą. Šiuo atžvilgiu siūlau jums vartotinų maisto produktų sąrašą.

• Prieskoniai, žolelės
• Liesa mėsa
• Grūdai, pavyzdžiui, soros, grikiai
• Žolelių arbatos

Akivaizdu, kad reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, pavyzdžiui, medaus, šokolado, sirupų. Taip pat reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra glitimo (miežiai, avižos, kviečiai, kukurūzai ir kt.), krakmolo (žirniai, bulvės, maniokos ir kt.), jūros gėrybių, taip pat konservantų. ir įvairių priedų produktai. Siekiant veiksmingai gydyti Candida albicans, taip pat reikėtų vengti alkoholio, arbatos ir kavos.

Natūralūs priešgrybeliniai vaistai nuo Candida albicans

Visų pirma, Candida albicans arba kandidozė yra mielės, esančios mūsų organizme, tačiau nedideliais kiekiais. Tačiau kai mes kenčiame nuo tam tikrų patologijų, tokių kaip diabetas, nutukimas... jis gali greitai padidėti, kad drėgnose ir šiltose kūno vietose susidarytų grybelis.

Berberinas

 Tarp jų, pavyzdžiui, yra berberinas, natūralus priešgrybelinis preparatas, išgaunamas iš raugerškio. Galinga natūrali priemonė kandidozei gydyti, berberinas yra žinomas dėl savo išskirtinių savybių prieš virusų, bakterijų ir mielių dauginimąsi mūsų organizme.

česnakas

Rinkitės česnaką (2), natūralų priešgrybelinį vaistą, kuris yra visur jūsų pažįstamoje aplinkoje. Galingas antibakterinis česnakas yra malonus sprendimas, prieinamas kiekvienam. Tačiau, siekiant didesnio efektyvumo, patariu jį vartoti natūralų kartą ar du per dieną. Norėdami tai padaryti, galite įdėti jį žalią arba virtą į valgį ar vakarienę.

ilgoji ciberžolė

Kaip ir česnakai bei berberinas, ciberžolė taip pat yra natūralus priešgrybelinis ir veiksmingas kovojant su šia problema. Be to, tai padeda mūsų organizme padauginti gerųjų bakterijų ir kovos su kandidozėmis mielių. Tai sakant, jums tiesiog reikia į stiklinę drungno vandens įpilti šaukštelį grynų ciberžolės miltelių, sumaišytų su keliais lašais aliejaus. Pasirinkus šį sprendimą, man prireikė tik dviejų dienų išgydyti kandidozę.

Veiksmingi maisto papildai kovojant su kandidoze

greipfrutų sėklų ekstraktas

Jei yra kitų natūralių sprendimų, kurie ne tik leidžia lengvai pasveikti, tai būtų maisto papildai. Tarp jų yra, pavyzdžiui, greipfrutų sėklų ekstraktas. Remiantis „Orthomolecular Medicine žurnalo“ paskelbtais tyrimų rezultatais, šis priedas suteikia ilgalaikės naudos mūsų sveikatai.

kaprilo rūgštis

Kaprilo rūgštis taip pat yra viena iš geriausių natūralių vaistų ar maisto papildų nuo kandidozės. Be to, jį dažnai naudoja natūralūs sveikatos specialistai, taip pat mitybos specialistai, atsižvelgiant į išskirtines priešgrybelines, antivirusines ir antibakterines savybes. Iš tiesų, natūraliai yra motinos piene, palmių aliejuje… kaprilo rūgštis yra idealus sprendimas atkurti bakterijų pusiausvyrą ir užkirsti kelią mielių pertekliui mūsų organizme.

spirulinas ir chlorella

Be to, maisto papildai, kurių pagrindą sudaro dumbliai, yra labai rekomenduojami visam laikui išgydyti kandidozę. Šiuo atžvilgiu kviečiu jus atrasti dviejų konkrečių žaliųjų dumblių, būtent spirulinos ir chlorelos, savybes. Etaloniniuose maisto papilduose, šiuose dumbliuose yra visos maistinės medžiagos, mineralai ar mikroelementai, būtini kandidozės, kitų infekcijų ar įvairių ligų gydymui ir profilaktikai.

alavijas, pieno erškėtis, šitake

Be „Chlorella“ ir „Spirulina“, taip pat galite rinktis augalinius maisto papildus, kurie turi išskirtinių privalumų natūraliame gydyme. Tarp juodojo graikinio riešuto, alavijo, pieno erškėčio, šitake, žalios chiretos ... augalų sąrašas prieš Candida albicans yra beveik ilgas. Bet kokiu atveju, tikiuosi, kad čia rasite idealų sprendimą, leidžiantį greitai ir efektyviai išgydyti infekciją.

Probiotikai ... vėl ir vėl

Iš tiesų, probiotikai, laikomi naudingomis bakterijomis, turi viską, ko reikia norint natūraliai gydyti kandidozę. Iš tiesų, jie siūlo daug bakterijų, palankių jūsų žarnyno florai. Norėdami tai padaryti, jų pagrindinis tikslas yra susigrąžinti „candida“ tipo mielių užimtas vietas ir išteklius tam tikroje jūsų kūno vietoje.

Tačiau idealus yra gauti probiotikų, kuriuose yra daugiau bakterijų, kad padidėtų jo poveikis ir veiksmai. Šiuo atžvilgiu galite, pavyzdžiui, pasirinkti lauctobacillus acidophilus (4) - geros kokybės probiotiką, kurį reikia vartoti prieš pusryčius. Vėliau, jei Candida albicans grįžta cikliškai, rekomenduoju kiekvieną rytą prieš pusryčius išgerti tik vieną spanguolių acidophilus kapsulę.

Atsipalaidavimas ir streso mažinimas

Šiandien daugelis žmonių pastebi, kad su kandidoze susiję simptomai labai pablogėja, kai kasdieniame darbe ar asmeniniame gyvenime patiria įtampą.

Iš tiesų, kai gyvename nuolatinio streso sąlygomis, mūsų imuninė sistema nebesugeba normaliai funkcionuoti.

Tiesą sakant, kuo daugiau patiriame stresą, tuo labiau pakyla mūsų adrenalino kiekis ir tuo daugiau išskiriame didžiulį kiekį cukraus, kuris vėliau pamaitins mieles. Be to, streso metu esame linkę vartoti patogius maisto produktus (turinčius daug cukraus, priedų, prieskonių ir kt.)

Taigi, net jei daugeliu atvejų tai neatrodo akivaizdu ir ypač sunku, atsipalaidavimas gali būti natūralus sprendimas, kaip išgydyti save.

Šiuo atžvilgiu kviečiu šiek tiek daugiau savo laiko skirti pramogai, guodžiančiai ir atpalaiduojančiai veiklai. Tarp jų, pavyzdžiui, galite palikti viską už nugaros, o tada rasti komfortą ir atsipalaidavimą SPA salone, kuriame mėgausitės masažo seansais, sauna, kuri jums siūlo tik gerą.

Tada savaitgalio pabaigoje taip pat galite užsiimti mėgstama sporto šaka arba pasirinkti laiko pasivaikščiojimams, iškyloms jaukioje natūralioje aplinkoje. Be to, jei esate dvasinės ir psichinės praktikos pasekėjas, siūlau išskirtinai pasirinkti meditacijos seansą, kad galėtumėte bet kada atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Be to, meditacijos nauda gali lengvai persmelkti jūsų kasdienį gyvenimą.

Be to, paprasti pratimai, tokie kaip gilus kvėpavimas, gali padėti jums geriau susidoroti su stresinėmis situacijomis. Taip pat galite rinktis natūralias procedūras, kurių praktika ką tik tapo tendencijos šerdimi. Šiuo atžvilgiu jums yra daug sprendimų:

• Akupunktūra
• aromaterapija
• Šitsu
• refleksologija

Apibendrinant, mielių infekciją nebūtinai sunku gydyti. Šiuo atveju geriausias būdas jį gydyti – atakuoti kelis fasadus. Kad ir kokius sprendimus pasirinktumėte, rekomenduoju kuo geriau pakeisti savo mitybą, vengti cukraus, rafinuotų angliavandenių ir kitų maisto produktų, skatinančių mielių, kurios yra kandidozės šaltinis, augimą.

Tai štai, manau, kad šiuo straipsniu turite pagrindą suprasti ir įgyvendinti veiksmingą kovos su kandidoze planą.

Nedvejodami užduokite man klausimų komentaruose. Greitai su jumis susisieksiu.