Kiekviena šeima turėtų turėti stiklainį ar du ekologiško žaliavinio medaus, nes jis turi daug naudos sveikatai. Mes norime medaus, o ne cukraus
Medaus nauda sveikatai yra tokia nuostabi ir taip liūdnai pagarsėjusi, kad atsiradus cukrui ir cukraus pakaitalams jie buvo beveik pamiršti. Medus yra ne tik maisto ir gėrimų saldiklis, bet ir senovinis vaistinis preparatas.
Sportininkai naudoja medaus vandenį, kad pagerintų rezultatus. Jie prisiekia, kad tai daug geriau nei gerti chemikalais užnuodytus sporto gėrimus.
Parduotuvių lentynose yra daug gražių medaus indelių. Jie atrodo švarūs ir šviesūs, bet laikykitės atokiau nuo jų! Šiuose gražiuose stiklainiuose yra netikro medaus, kuris buvo stipriai apdorotas ir atskiestas kukurūzų sirupu arba daug cukraus. Juose visiškai nėra tikro medaus. Jie gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Pats geriausias medus
Geriausias būdas nusipirkti medaus – derėtis su bitininku arba apsilankyti vietiniame ūkininkų turguje. Dažniausiai jie siūlo žalią medų. Neapdorotas medus gali užkirsti kelią šieno alergijos simptomams, kuriuos sukelia jame esančios sporinės žiedadulkės. Išleiskite pinigus tik geriausiam natūraliam medui.
Medus kaip vaistas
Dauguma žmonių kreipiasi į vaistinę ieškodami vaistų nuo kosulio, peršalimo ir gripo, dažnai renkasi vaistus su medumi ir citrina. Jie žino, kad jiems tai turėtų būti gerai, bet dažnai švaisto pinigus. Stiklinė šilto vandens su medumi ir šviežiomis citrinos sultimis yra daug veiksmingesnė.
Žaliame meduje yra antioksidantų, kurių mums reikia kasdienėje mityboje, kad neutralizuotume laisvuosius radikalus, kurie taip kenkia mūsų sveikatai. Tiesą sakant, meduje yra daug daugiau antioksidantų nei kai kuriuose vaisiuose ir daržovėse.
Žaliame meduje gausu fermentų, padedančių virškinti maistą, jis labai naudingas esant dirgliosios žarnos sindromui. Geriant medų taip pat stimuliuojami B-limfocitai ir T-limfocitai, suaktyvinami jų dauginimasis, o tai stiprina imuninę sistemą. Prieš tūkstančius metų Hipokratas (jį žinome kaip Hipokrato priesaikos autorių) daugumą savo pacientų gydė medumi. Didžiąją savo gyvenimo dalį jis paskyrė sergančių vaikų, kurie pasveiko nuo duoto medaus, gydymui.
Šiandien yra daug tyrimų, įrodančių naudingas medaus savybes, apie kuriuos viskas aprašyta medicinos žurnaluose. Bene garsiausias šiuolaikinis šios srities gydytojas yra daktaras Peteris Molamas. Jis yra mokslininkas, dirbantis Waikato mieste, Naujojoje Zelandijoje. Daktaras Molamas beveik visą gyvenimą praleido tyrinėdamas ir įrodinėdamas medaus naudą.
Taip pat turime padėkoti Jeruzalės hebrajų universiteto mokslininkams, kurie įrodė, kad medaus vartojimas yra naudingas gydant skrandžio opas. Viskas, ką jums reikia padaryti, kad pasveiktumėte, tai kasdien suvalgyti du šaukštus gero žalio medaus.
Medus taip pat padeda nuo visų rūšių odos sužalojimų, tokių kaip pragulos, nudegimai ir net kūdikių vystyklų bėrimas, o rezultatai yra įspūdingi. Tiesą sakant, medus gyja greičiau nei bet kokie cheminiai preparatai. Be to, kad medus yra saldus ir kvapnus, jis gydo daugumą ligų dėl savo gebėjimo ėsdinti ir sunaikinti blogąsias bakterijas (skrandžio opas sukelia bakterijos, o ne stresas), nesunaikindamas gerųjų bakterijų, kurių reikia, kad mūsų virškinimo sistema ir oda greičiau gytų.
Medus gali būti naudingas kepant, maišomas su vaisiais, naudojamas kaip natūralus kokteilių saldiklis, ramina kosulį, gali būti naudojamas kaip odos atjauninimo priemonė.
Dėmesio
Kaip nuostabu, kad medus naudingas mūsų sveikatai, bet netinka kūdikiams (vaikams iki 12 mėn.). Meduje yra bakterijų sporų, kurių vaikai gali nepajėgti susitvarkyti. Kūdikių virškinimo sistema yra daug silpnesnė ir dar nėra visiškai kolonizuota naudingų bakterijų. Niekada neduokite medaus kūdikiams.