Turinys
Tinklinis vaikams: kaip patekti į sekciją, užsiėmimus, treniruotes, augimą
Tinklinis vaikams yra aktyvus, įdomus ir naudingas žaidimas. Net jei nenorite, kad jūsų vaikas taptų tinklinio čempionu, iškovotų medalius ir gautų sporto kategorijas, vis tiek galite jį siųsti į šią sporto šaką. Tai padės jūsų kūdikiui harmoningai vystytis.
Kaip patekti į mokymus ir ar yra kokių nors augimo reikalavimų
Optimalus amžius pradėti žaisti tinklinį yra 8-10 metų. Jei užrašysite vaiką į įprastą tinklinio mokyklą, tada jam nėra jokių specialių reikalavimų. Priešingai populiariam mitui, ūgis šiam žaidimui yra visiškai nesvarbus. Pageidautina, kad vaikas prieš eidamas į tinklinį jau turėtų patirties kitose sporto grupėse. Nuo 5-6 metų galite jį skirti bendram fiziniam lavinimui.
Vaikai gali žaisti tinklinį ne tik sporto salėje
Prieš pirmąją kelionę į sporto mokyklą reikia apsilankyti pas gydytoją. Griežtas draudimas žaisti tinklinį yra astma, opos, plokščios pėdos, kaklo slankstelių nestabilumas ir sunkios raumenų ir kaulų sistemos ligos.
Jei vaikui reikia lavinti akių raumenis, taisyti laikyseną ar gerinti sąnarių motorines galimybes, nurodomas tinklinis. Gydytojai netgi rekomenduoja su tokiomis problemomis eiti į sporto pamokas.
Praktikos tinklinio skyriuje nauda
Tinklinį galima žaisti visur - sporto salėje, gatvėje, paplūdimyje. Tai įdomus žaidimas su paprastomis taisyklėmis, puiki alternatyva fitnesui. Štai pagrindiniai tinklinio pranašumai:
- Tai naudinga jūsų sveikatai. Įvairūs judesiai žaidimo metu lavina visus kūno raumenis, gerina akį, laikyseną, stiprina imuninę sistemą, širdį ir kraujagysles.
- Vaikas mokosi taisyklingai kristi. Šis įgūdis pravers įvairiose gyvenimo situacijose.
- Charakteris susiformuoja vaikui. Jis tampa atsakingas, drausmingas, drąsus, nuolat siekia pergalės.
- Vaikas išmoksta dirbti komandoje, užmezga ryšį su bendraamžiais.
- Šis sportas nereikalauja didelių finansinių išlaidų. Treniruotėms jums reikia tik uniformos, kuri, skirtingai nei kitų tipų įranga, yra nebrangi.
- Traumų lygis yra mažesnis nei, pavyzdžiui, krepšinyje, nes tinklinis yra nekontaktinė sporto šaka.
Pagrindinis tinklinio trūkumas yra rimta stuburo apkrova. Kad išvengtumėte problemų su juo, lygiagrečiai su tinkliniu turite eiti maudytis arba periodiškai apsilankyti masažo terapeute.
Žaidžiant tinklinį vadovaujant geram treneriui, jūsų vaikas vystysis fiziškai ir protiškai. Ši sporto šaka puikiai tinka aktyviems ir neramiems vaikams.
სად