Šie 9 mėnesiai yra pats svarbiausias laikotarpis būsimos mamos gyvenime. Ir, žinoma, norisi juos teisingai išleisti būsimo kūdikio sveikatai, niekas nekėlė grėsmės. Viena iš pagrindinių problemų yra tai, kaip tinkamai maitintis.
Sveikos mitybos ekspertas pasakys, kokius maisto produktus nėščiosios turėtų išbraukti iš savo raciono, kad nepakenktų kūdikiui. Naudingus patarimus būsimoms mamoms rasite žemiau esančiame vaizdo įraše:
Maisto produktų, kurių reikia vengti nėštumo metu, sąrašas – maisto produktai ir gėrimai, kurių reikia vengti nėštumo metu
