Turinys
raudona mėsa
Šis produktas yra vienas iš draudžiamų dėl didelio aminorūgščių kiekio. Be to, mėsa pamažu virškinama skrandyje ir sunkiai virškinama žarnyne. Kūno aromatas tampa labai specifiškas jau praėjus 2 valandoms po mėsos valgio ir gali išlikti, priklausomai nuo individualių kūno savybių, nuo kelių valandų iki poros savaičių. Jei norite užuosti gegužinę rožę, sumažinkite dietos kiekį iki dviejų kartų per savaitę.
Karis ir česnakai
Deja, aromatinės česnako molekulės, taip pat prieskoniai, tokie kaip karis, kmynai ir kmynai, virškinant išskiria sieros turinčias dujas, kurios išsiskiria per odą ir suteikia keletą dienų nemalonų kvapą. Net maža žiupsnelis, pridėtas prie maisto, sukelia ilgalaikį poveikį. Imbieras, galangalas ar kardamonas gali būti šių ingredientų alternatyva - jie taip pat suteikia prieskonių maistui, tačiau palieka malonų gaivų aromatą.
Skirtingos kopūstų rūšys
Brokoliai, spalvoti ir net paprasti balti kopūstai, be naudingų medžiagų, turi daug sieros ir antioksidantų - jie yra atsakingi už aštrų prakaito kvapą. Toks nemalonus šalutinis poveikis gali būti iš dalies užgesintas terminio apdorojimo pagalba - jis pašalins kai kurias medžiagas, atsakingas už kvapą. Kitas būdas - kopūstų patiekalus pagardinti kalendra ar ciberžole. Tai šiek tiek sušvelnins nemalonų kvapą.
Šparagai
Skanus, sveikas ir nekaloringas - tarsi solidūs pliusai! Bet šio augalo patiekalai palieka ne tik išskirtinį poskonį, bet ir specifinį prakaito kvapą.
Svogūnas
Į patiekalus pridėjus pikantiško kartumo, deja, tai taip pat tampa nemalonaus mūsų kūno kvapo priežastimi. Viskas apie eterinius aliejus, kurie išsiskiria virškinimo metu. Vienas iš būdų neutralizuoti „priešą“ yra nuplikytą produktą nuplikyti verdančiu vandeniu, tačiau tada kartu su nemaloniu kvapu atsikratysite liūto dalies maistinių medžiagų.
Maistas, turintis daug skaidulų
Apie sėlenų, javų ir muslių naudą parašyta daug knygų. Jie normalizuoja mūsų virškinimo sistemos darbą, suteikia energijos. Tačiau suvartojant daugiau nei 5 g skaidulų vienu metu, susidaro dujos (vandenilis, anglies dioksidas ir metanas), o tai neišvengiamai veikia mūsų prakaito kvapą. Priešnuodis šiuo atveju gali būti vanduo. Ji sugeba neutralizuoti tokį nemalonų skaidulų virškinimo poveikį.
kava
Kofeinas ne tik stimuliuoja mūsų centrinę nervų sistemą, bet ir aktyvina prakaito liaukas. Linksmumo našta sukelia aštrų prakaito kvapą ir net blogą burnos kvapą. Faktas yra tas, kad kava, kaip absorbentas, išdžiovina burnos ertmę, o trūkstant seilių, bakterijos dauginasi greičiau, todėl kvėpavimas pastoja. Vienintelis būdas atsikratyti visų aukščiau išvardytų dalykų yra pakeisti mitybos įpročius. Pereikite prie cikorijos ar žolelių arbatos.
Pienas ir pieno produktai
Šie kalcio kiekio rekordininkai taip pat gali sukelti padidėjusį prakaitavimą, kuris, tarp mūsų, kvepės ne pačiu geriausiu, o tiksliau – kopūstu. Žinoma, dėl to neverta atsisakyti pieno produktų, tačiau kontroliuoti vartojimą yra prasminga.
pomidorai
Manoma, kad pomidoruose esantys karotenoidai ir terpenai prakaito kvapo nekeičia į gerąją pusę. Tiesa, ne visi ir ne visada.
Ridikas ir ridikas
Šių šakniavaisių sėkmė liaudies medicinoje nesumažina jų įtakos ne itin maloniam žmogaus išskyrų kvapui. Ruošdami ridikėliai ir ridikėliai nėra tokie agresyvūs, tačiau terminio apdorojimo metu jie praranda daug naudingų elementų.
Iškrovos momentu sveiko žmogaus prakaitas nekvepia. Bėdos prasideda, kai ant odos gyvenančios klastingos bakterijos atakuoja prakaito liaukų sekreciją, kurią sudaro 85% vandens ir 15% baltymų bei riebalų. Jie pasisavina visas naudingas medžiagas, po to išskiria savo gyvybinės veiklos produktus ir miršta – būtent šiuos procesus lydi dusinančio kvapo atsiradimas. Kadangi žmonių mikroflora yra skirtinga, skiriasi ir kvapo intensyvumas.