Paveikti vyrišką potenciją galima naudojant tinkamo dydžio maitinimo šaltinį. Jei problema ne medicininė, o natūrali ir jūs tiesiog jaučiatės pavargę, jaučiate vitaminų ir mineralų trūkumą bei stresą, tai tam tikri produktai gali gerokai pagerinti seksualinio gyvenimo kokybę.
Riešutai
Riešutuose ir sėklose yra daug naudingų maistinių medžiagų. Tai nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios aktyviai dalyvauja vyriškų hormonų kūrime, šaltinis. Riešutus geriausia vartoti žalius. Be to, juose yra amino rūgščių, kurios veikia vyrišką kūną kaip viagra.
Jūros gėrybės
Jūros gėrybėse yra daug cinko, kuris skatina testosterono hormono gamybą. Austrės yra dopamino – hormono, didinančio lytinį potraukį tiek vyrams, tiek moterims – šaltinis.
Vaisiai ir daržovės
Banalūs vaisiai ir daržovės gali padidinti potenciją. Pavyzdžiui, bananuose yra fermento bromelaino, kuris didina libido, o kalis stiprina žmogaus energiją ir ištvermę – viskas, ko reikia garingai nakčiai. Citrusiniuose vaisiuose, pomidoruose, ankštinėse daržovėse ir piene taip pat gausu kalio, kad būtų pagerinta širdies ir kraujagyslių sistema. Avokaduose yra folio rūgšties, kuri skatina baltymų skilimą ir aprūpina organizmą reikiama energija.
Kiaušiniai
Kiaušiniuose, be didelio kiekio baltymų, yra vitaminų B5 ir B6, kurie padeda vystytis vyriškiems hormonams. Kiaušinių naudojimas taip pat mažina stresą ir atpalaiduoja nervų sistemą.
Javai ir neskaldyti grūdai
Visuose šiuose produktuose yra daug skaidulų ir mineralų bei androsterono, kurie prisideda prie libido didinimo. Soja yra izoflavonų, mažinančių riziką susirgti prostatos vėžiu ir padedančių sumažinti cholesterolio kiekį, šaltinis.
Medus
Medus taip pat prisideda prie potencijos padidėjimo ir yra laikomas natūraliu afrodiziaku. Geriausiai jis veikia įvairiais deriniais – su riešutais, imbieru, kuris didina testosterono kiekį organizme.