Kas yra „Chlorella“ ir kodėl ji yra ypač naudinga

Chlorella yra populiarus „super“ maistingas dumblis, žadantis pašalinti daugelį sveikatos problemų. Kokie yra „Chlorella“ privalumai ir kodėl verta jį įtraukti į savo mitybą?

Norint gauti maksimalią naudą, Chlorella turi būti auginama steriliomis sąlygomis, pašalinant toksines medžiagas, kurios kenkia mūsų organizmui. Todėl viridiniai dumbliai namuose pavojingi gyvybei – tokioje chlorelėje greičiausiai bus nitratų ir puvimo produktų, susidarančių auginant šį augalą.

Chlorella maistinė vertė

• Nenuostabu, kad ji įtraukta į supermaisto sąrašą - jame užfiksuotas didelis kiekis maistinių medžiagų - 60% chloro baltymo, kuriame yra visos 9 būtinos amino rūgštys.
• Chlorella yra geležies šaltinis; galite gauti iki 40 procentų šios svarbios prekės dienos vertės. Be to, šiame dumblyje yra daug vitamino C, kuris AIDS absorbuoja geležį.
• Chlorella yra magnio šaltinis, cinkas, kalcis, kalis, folio rūgštis ir B grupės vitaminai. 3 gramai dumblių-100 mg omega-3.
• Chloreloje yra labai daug skaidulų, kurios padeda žarnynui.

Kaip naudotis

Chlorella parduodama keliomis formomis - žalių miltelių, tablečių ir gėrimų pavidalu. Juos lengva rasti specializuotose HLS parduotuvėse arba užsisakyti internetu. „Superflow“ gerbėjai dažniausiai naudojo miltelius „Chlorella“ kaip naudingą maisto papildą. Miltelių galite dėti į muslį, kokteilių dubenį, javus, kokteilius, jogurtą ir granolą. Patys dumbliai praktiškai neturi skonio ir kvapo, todėl jie nesugadins jūsų mėgstamo maisto ir gėrimų skonio.

Chlorella nauda

• Dėl savo gebėjimo absorbuoti toksiškas medžiagas, Chlorella padeda mūsų organizmui pašalinti pavojingus elementus. Pavyzdžiui, dioksinas, kuris neišvengiamai patenka į skrandį su riebiu maistu.
• Chlorella žymiai padidina imuninių ląstelių aktyvumą, o tai labai svarbu nuolatinių ir lėtinių ligų metu.
• Chlorella padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti kraujospūdį.
• Jame yra antioksidacinių medžiagų, kurios padeda kovoti su lėtinėmis ligomis. Šie dumbliai padeda gydyti diabetą, vėžį, aterosklerozę, inkstų ligas.
• Chlorella teigiamai veikia širdį. Tai sukelia normalų kraujospūdį.
• Chlorella vartojimas sumažina aukštą cukraus kiekį kraujyje, neleidžia jam nukristi žemiau normos.

Kontraindikacijos vartoti Chlorella

• Chloreloje yra daug kalio, todėl ji draudžiama žmonėms, turintiems didelį kraujo krešėjimą.
• Būtų naudinga, jei rūpintumėtės ir tais, kurių organizmas yra atsparus jodui.
• Nėštumo ir žindymo laikotarpiu Chlorella galima vartoti tik pasitarus su gydytoju.