Netgi įsigytos pomidorų sultys savo naudingumu ir natūralumu daugeliu atžvilgių pranoksta kitas. Jis neprideda papildomo cukraus ir cheminių saldiklių, konservantų. Kodėl labai naudinga gerti pomidorų sultis?
Pomidorai turi mažai kalorijų
Pomidorų sulčių kalorijų kiekis yra mažesnis nei kitų sulčių, nes jose nėra cukraus. 100 gramų pomidorų sulčių yra tik 20 kalorijų. Pomidorų sultys yra įtrauktos į daugelio dietų, skirtų svorio metimui, nutukimui ir diabetui, meniu.
Gausu vitaminų
Pomidorų sultyse yra B grupės vitaminų, provitamino A (beta karotino), vitaminų C, PP ir E, geležies, mangano, kalcio, kalio, fluoro, chromo, fosforo, sieros, seleno, molibdeno, nikelio ir boro. Toks turtingas kokteilis leidžia žymiai pagerinti savijautą, pakoreguoti viso kūno darbą, užkirsti kelią beriberiui.
Sultys mažina cholesterolio kiekį
Pomidorų sultyse yra daug skaidulų, kurios teigiamai veikia virškinimo sistemą. Skaidulinės skaidulos padeda pašalinti šlakus, todėl valo kraujagysles ir sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų
Pomidorų sultys turi antisklerozinį poveikį, nes jose yra daug vitamino B6, kuris padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, taip sumažinant jų užsikimšimo riziką-trombozę. Pomidorų sultys nurodomos mityboje sergant varikoze, hipertenzija, krūtinės angina, reabilitacinėje terapijoje po insulto ir širdies priepuolių.
Pašalina toksinus iš organizmo
Pomidorų sulčių struktūroje yra sieros ir chloro junginių, kurie gerai veikia kepenų ir inkstų veiklą. Dėl šios priežasties pomidorų sultys yra apsinuodijimo, kūno apsinuodijimo terapijos dalis. Be to, pomidorų sultys yra diuretikas ir padeda greitai pašalinti toksinus iš išorės.
Pašalina toksinus iš organizmo
Žmonėms, kenčiantiems nuo žarnyno sutrikimų, pomidorų sultys taip pat yra labai naudingos. Jame yra medžiagų, kurios gali padidinti žarnyno sienelių tonusą, skatinti jų susitraukimus. Pomidorų sultys yra choleretikas, malšina uždegimą ir yra lengvas antibiotikas. Tai taip pat padidina skrandžio rūgštingumą.
Lėtina senėjimą ir sustabdo vėžį
Pomidoruose yra likopeno medžiagos - vieno iš galingiausių antioksidantų. Likopenas kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie puola kūną iš išorės. Dėl likopeno poveikio senėjimo procesas greitai sulėtėja, sumažėja naviko išsivystymo rizika. Kadangi likopenas nesuyra veikiamas aukštos temperatūros, pomidorų sultys yra ne mažiau naudingos nei švieži pomidorai iš jūsų sodo.