Michelis Polkas, akupunktūrininkas ir žolininkas, dalijasi su mumis nuostabiomis augalų savybėmis žmogaus organizmui. Kiekviena savybė yra išbandyta remiantis pačios merginos iš Šiaurės Amerikos patirtimi, taip pat moksliniais tyrimais.
Norite pasiruošti šaltajam sezonui? Įpraskite vaikščioti tarp medžių jaukiame parke. Ištirta, kad buvimas gamtoje stiprina imunitetą. Streso poveikio mažinimas kartu su augalų parduodamais fitoncidais teigiamai veikia žmonių sveikatą.
Per 18 metų JK atliktas didelis tyrimas, kuriame dalyvavo 10000 XNUMX žmonių, parodė, kad žmonės, gyvenantys tarp augalų, medžių ir parkų, yra laimingesni nei tie, kurie neturi prieigos prie gamtos. Tikrai pastebėjote skirtumą tarp buvimo kambaryje su baltomis sienomis ir kambaryje su fototapetais, vaizduojančiais miško gėles – pastarieji automatiškai pagerina nuotaiką.
Gėlių ir augalų buvimas ligoninių kambariuose parodė, kad pacientai greičiau atsigauna po operacijos. Netgi žiūrėdami į medžius pro langą galite greičiau pasveikti nuo ligos. Vos trys ar penkios minutės gamtos peizažo apmąstymo sumažina pyktį, nerimą ir skausmą.
Biurai, kuriuose trūksta paveikslų, dekoro, asmeninių prisiminimų ar augalų, laikomi „toksiškiausiomis“ darbo vietomis. Ekseterio universiteto atliktas tyrimas atskleidė tokį reiškinį: darbo vietos produktyvumas padidėjo 15%, kai kambariniai augalai buvo patalpinti biuro patalpose. Augalas ant darbalaukio turi tiek psichologinės, tiek biologinės naudos.
Daug laiko gamtoje praleidžiantys vaikai (pavyzdžiui, užaugę kaime ar tropikuose) turi didesnį gebėjimą susikaupti ir apskritai mokytis. Jie linkę geriau sugyventi su žmonėmis dėl padidėjusio užuojautos jausmo.
Augalai ir žmonės eina vienas šalia kito evoliucijos keliu. Šiuolaikiniame gyvenime su savo tempu labai lengva pamiršti, kad visi esame neatsiejamai susiję su gamta ir esame jos dalis.