Praėjusiais metais rašiau apie tai, kodėl mums visiems reikia atlikti genetinį tyrimą ir nustatyti savo polinkius. Dabar galite eiti toliau ir sužinoti daugiau apie save, būtent - „susipažinti“ su jūsų kūne gyvenančiais mikrobais, sužinoti, kaip jie veikia jūsų sveikatą ir kaip galite pagerinti jų kokybę.
Mikrobų skaičius žmogaus organizme 10 kartų viršija ląstelių skaičių mūsų audiniuose. Kitaip tariant, jų yra daug. Ir jie labai skirtingi. Mikrobai atlieka svarbias funkcijas, tokias kaip maisto virškinimas ir vitaminų sintezė. Tyrimai susiejo mikrobiomą (arba mikroflorą) su nuotaika ir elgesiu, žarnyno sveikata ir medžiagų apykaitos sutrikimais.
Sveikas žmogaus mikrobiomas yra subalansuota ekosistema. Šios ekosistemos sutrikimai gali turėti įtakos įvairiausių problemų vystymuisi - nuo nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų, kraujo krešėjimo sutrikimų iki autizmo, padidėjusio nerimo ir depresijos. Todėl, išanalizavę mūsų žarnyne gyvenančių bakterijų „kontingentą“, galėsime suprasti, kas sukelia tam tikras ligas ir sąlygas ir kaip jas gydyti ar taisyti.
Norėdami tai padaryti, turite atlikti žarnyno mikrofloros analizę ir sužinoti, kaip ji veikia sveikatą ir gyvenimo būdą. Aš išlaikiau analizę Amerikoje „uBiome“. Be „uBiome“ Amerikoje, tokią paslaugą teikia „Genova Diagnostics“ ir, esu tikra, daugelis kitų kompanijų. Jei nuspręsite susidoroti su savo mikroflora Rusijoje, aš rekomenduoju „Atlas“ ir jų „Oh My Gut“ produktą. Kol kas tai yra vienintelis panašus produktas mūsų šalyje.
Tyrimas yra pakankamai lengvas. Gaunate savitarnos analizės rinkinį ir išsiunčiate jį į laboratoriją. Taip pat turite atsakyti į paprastus klausimus apie savo sveikatą ir gyvenimo būdą. Laboratorijoje specialistai iš jūsų duoto mėginio išskiria bakterijų DNR. Jie identifikuoja kiekvieną bakteriją, kurios DNR buvo gauta. Tai tarsi piršto antspaudo tyrimas.
Gavę bakterijų „žemėlapį“, visų pirma galite palyginti šias diagramas su skirtingų grupių diagramomis: vegetarais ir kitų dietų šalininkais, antibiotikus vartojančiais, nutukusiais, alkoholikais, sveikais žmonėmis ir kt. yra labai svarbu suprasti, kad išsamią medicininę ligų prevencijos ir gydymo patarimą, pagrįstą žarnyno mikrofloros analize, gali duoti tik gydytojas, todėl dėl paaiškinimo verta kreiptis į įmonės specialistą arba savo gydytoją.